背折靠共六个动作
1、开右胯加大右肘的弧度，左手顺势变掌叉腰
2、锁住右胯，开左胯拉过来，左肘向前，眼用余光从肩往脚下看
3、锁住左胯，用右胯转过来，打在胳膊正前方
4、收肘
5、右胯不动，从左胯转过来
6、先开右胯，再开右胯把右手打出去，左手往后拉，不要把胸也打出去了