陈中华老师2018年西安实用拳法讲座视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:西安陈中华太极馆

购买西安讲座201807视频包

视频文字转换：天津葛明

陈老师：嗯哼。这是你的动作吧。你看。是不是这样的。现在胯动了你的肩了。你试。嗯。这能看出来吧。你看这是较劲儿了吧。你看这个胯。看出来提上来吧。嗯哼。嗯。啊，怎么都行。拧吧。你们过来试试这个胯。嗯哼，死了吧。但是你看。嗯哼。做。你看。不行了吧。嗯。胯。到了这了。嗯哼。是吧。到你身上去了。一转他就过去了。你要不转过去了、

嗯。嗯哼。在这吧。嗯哼。你试。怎么都行。嗯哼。试出来在这了吧。再试。是不是底下有胯顶着。唉。这个胯在底下顶着。不能让对方知道。你看。嗯哼。是不是他有劲儿啊。你看我的胯。看了没。上来了。他这个劲儿就不管用了。你看。嗯哼。拔上来了。你摸着这。嗯哼。是不是一使劲儿他低了。现在你试。上来了吧。

学员：啊。提上来了。

陈老师：嗯。你试。嗯哼。低了吧。现在你试。嗯。胯提不起来。支点够不着对方。就是支点够不着对方。你随便推就是了。你看。这个支点够不着他。你看。提起来了。嗯。嗯。那不是自己已经下去了。它高这不就上去了么。高好啊。它高你不就已经顶上去了么、你看他高。你不就顶了么。是他低了你不好办。他是先下去，从地下在顶上去。人家个子低。

你看你沉下去。来。你看人真推手的下去。嗯。找个年轻的。唉。下去。下去。这还不行。下去。下去。唉好。下去。下去。你看人家。人家是这么下去的。我怎么，怎么提上去啊。他是得从地下提上去。这现在下不去啊。你看他顶着我。这个提上去空了你知道吧。我是到这个地方来提上去。提他这去。他不好下。你看。

他下不去了。我要下去这不倒了么。所以这个时候怎么办呢。就真正的要靠转。嗯。嗯。唉。一定是从底下顶上去的。所以你已经在底下了。你就赢了。是下去之后还没有用。还得从底下往上走。就是你看。我一下去。还得托起她来。所以一般的来说呢。就说他个子和你一样高。你得做这个动作。他要高你已经下去了。你往上顶就行了。

他要低你就很难。他要低的话。你很难。因为你下他也下。并且他控制着你，因为他在你底下。你想一下越过去。这个很难啊。所以人家都是想。一碰一交手，先下去。他先下去了，你很难到他低下去啊。就是这个胯下去是干什么的。就是拿那个条梗啊。拿那个尺子。早上的那个，嗯，豆腐脑。他得弯下去才能把它挖出来。你在上面这么晃悠不管用。

所以就是我们交手的时候，你看。我们在上面，这么嚯哟不管用。所以就是我们交手的时候，你看。我们在上面嚯哟他。这么样使劲儿嚯哟他。他不管用。他得你看。下去。从底下嚯哟他。唉。从低下一下把他提起来。你从上面他不管用。所以你想下人家不让你下。真正的是不顶你。真正的会的他不和你顶。他就这么一放。一下去你就不好办。

他和你使劲儿没有用。再练它二十个。一边儿二十个啊。嗯。唉。二十个在反复，翻过来练二十个。嗯。嗯。放上放上。抓着这。唉。好好。可以了。就他在这个行了。抓住他不用怕他这个肚子小了。他一直堵着，是吧。和你堵上劲儿了吧。它肚子大你试。他就放出去了。就别的都无关紧要了。有这么大轮子。别的东西。小的东西。你那个轮子大，为什么你那个车。需要放个大轮子啊。小石头什么的他感觉不到啊。嗯。明白了吧。

就是你看。你们过来看这个。在这来看。我这样。唉。你这都堵着我啊。使上劲儿堵着，你试。你看。我这小动作是不是他都能堵啊。我这个轮子大了。他根本就没有关系。就没有用。那个是小动作。这一个大轮子，他不怕小石头。明白了吧。他最后这轮子怎么来的。你再看。他堵着我。你看。这都是堵着。明白了吧。你看。我从这开始。

一直转到后脚。这个不行。你看从这。一直转到了后脚。嗯哼。他要没转到。他这么样。就动作太小了。过电了么。嗯。唉。这一直转。唉。行。你试。往这。嗯。你碰碰我你试。嗯哼这都是小动作吧。你看他一，他一这一转就过去了。嗯哼。一转。唉。动作要大。明白了吧。小动作不要在乎它。就是随便这些你看。你随便做。你试。

你看。它这都能堵。是吧。单一到这来。你看。不行了吧。你这些东西他不管用了。就是用个大格局。别小对小。包括你拧我一下。你随便抓。你做动作。你看，这都是动作。我不管他。你看这么大个动作。我管那个小地方干什么。嗯哼。吃上了吧。看。嗯哼。从这开的。得很大。可能年轻人练了以后这不大好看了。但你放心。是走的使劲路。

这个是因为年龄大了，他有了这是东西。小的时候让他有也没有。啊。嗯。你信不信。你信不信。说什么你都信。我整个肚子是八岁练得童子功。我小的时候他就会这个。他不是，不是老了。嗯哼。嗯。不是吃午饭吃的。嗯哼。嗯？不是。就是闲着没事儿，吹牛皮么。吹肚子皮么。嗯哼。这么样。明白点了吧。小动作。到了这来。从里面开的。看出来了吧。开到这不行了。从这开的。他越来越大，你不要在这，这么纠缠他。

嗯。休息一下吧。这太小了。你放在这。先用这开始开。开完了。看到了吧。以这为中心。你把两个手放在我两个手中间。把一个手，一个指头这么点在中间。唉。中间。以这个距离。嗯哼。这个。唉。这个中间。我中开。看到吧。开我现在控制不住。我现在看不出来中在哪了。怎么办呢。我不管这个地方了。我开这。

就是我现在开这。 嗯哼。开了。他一直是开。靠在这。我用这个胯开它。看这么个开。这么开。一直是往外开。没有使劲儿的地方。这个开的结果。是造出劲儿来了。但不是使劲儿。现在听懂了吧。你看。你抓着这。唉。好。这个两个手这么抓住。你能试出来。这叫使劲儿。现在从这个地方开出去。那你要顶他的话。你感到我也有劲儿。

但是不是我这么推。唉。能听明白我这个意思了吧。唉。就是这个东西。你来个人，把他。把手放这。我轻轻的。放。因为太厉害了。他就不好了。我就是这么开它。这么个劲儿。这种劲儿，你抓着。合着这个劲儿。用这个地方往这开。这么个劲儿。和那个我这么使上劲儿他不一样。就是这么个劲儿。明白这个道理了吧。这个。非常非常重要。

这个东西。在拳里面叫意念。明白吧。这个动作的外形。是完全一样的。有没有个木头棍儿。小的木头棍儿。别太什么了。唉。这个可以了。这个中的可以。唉。不是那个。上面那个。这个可以。唉。不不。唉。在粗点。这个这个。唉。好好。就这个，那个。唉。我看这个更好。唉。这个能。唉。哎呀。你这。你这是，嗯。（英文）。这是什么。你们叫什么。

学员：鞭杆。

陈老师：哎不是。这个什么木头啊。

学员：藤条。

陈老师：藤条。唉。这是藤条。藤条不好。得是个棍儿。你抓他你试。唉。嗯。别抓那个头。唉。好好。微微的大一点。就两个手指之间。唉。好好。好好。你看。意念是什么呢。我用了这个。是这么个感觉。你顶他你试。这么个感觉。我用了这个。是这么个感觉。