夏春明2019.7.30斜行拗步 发表于 2019年7月30日 由 夏春明 https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2019/07/XiaoYing_Video_1564455477070.mp4 斜行拗步共十个动作 1、身体重心向后坐,用右胯完全锁住,左腿从胯里提膝,从胯里蹬脚 2、直接落地,左胯锁住,用右胯转 3、重心锁在左胯,从胯里提膝出腿 4、两手双反圈开手 5、用右胯划反圈收右手 6、用左胯划反圈收左手 7、锁住两胯开脚 8、右胯不动,力在左胯收脚 9、右胯锁住,用左胯蹬过来 10、落手,做提水动作 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)