反思改单鞭

刘霞继-东营

前几天改了单鞭右勾手上翘状态,突然想起一个多月前,有拳友曾跟我说过我的右勾手与师父视频不太一样,并模仿了师父的勾手。但这位拳友模仿时做成了类似杨式太极拳的勾手,向下窝得厉害,于是我以为他理解错了,开始帮他改正窝腕。而我上翘的状态是在转正后拉单鞭过程中形成的,定式时还是较直的,并未意识到自己也出了问题。到录视频才发现这个,导致改正时间晚了一个多月。之后进行了反思,深入分析后发现原因挺复杂,也还具有一定的普遍性。

主观原因:其一对自己动作感知不敏锐,不录视频有些细节(尤其是定式之间的过渡过程)感知不到。其二在心态还是有一定程度的”教师”心态,光看见别人错了,对自己反思不够。

客观原因:拳友做的示范不标准,而且正好是”反向式”错误,他动作的错误导致自己以为自己没错,而是他看错了。

改正方法:一定要保持学生心态,对别人提出的问题尤其是他感觉与老师不同之处首先不要马上去改,也不要根据对方的示范去判断对错。既然师父多次提及”不要相信感觉”,那就把这个动作录下来,自己站在旁观者的角度,把自己视频与老师的动作反复对比,判断出自己是否有问题,再分析是什么地方没有守住规矩,继而有针对性地进行改正。而我们在给拳友帮忙时,也一定先把自己的动作与老师的进行对比,看自己是否也有类似问题或反向错误,在自己能做到相对正确的情况后再去帮忙,表达时要把对方错误分析清楚、表述明白,更要把改正动作示范正确,否则不旦难以取得到预期的效果,可能还会导致对方对自己的不信任,这对有志于传播实用拳法者尤为重要。

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反思改单鞭》上有 2 条评论

  1. 没错,自己拍了照片和视频看后和自己脑子里的以为做到了差了很大距离。经常自己换角度看,在旁观者的角度,看自己的照片和视频,会提高自己修正的机会。而不是以为自己做的很好。

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