陈中华2018年北京实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:北京陈中华太极馆

视频文字转换：山东潍坊于丰泉 

哎，你别使劲啊，你，你看，你往我身上使劲了，你就是伸， 这个不是，往下伸，往下伸，哎，对对，这个好，感觉是不一样吧，往下伸，哎，你肩动了，哎，好，好好好，是不是，啊，继续来，头定住，肩定住，往下，往下压就是，往下这么样，哎转大了，哎，对对对，转大了，就是晃了，就是你胳膊里面你带着晃的意思，走，走啊，继续走啊，你肩起来了，你就是，下去就是了，下，不是，不是那个下，就是这么下，哎，好好，继续下，继续下，下，继续下，哎，对对。

这很好啊，感，感，有感觉吧，走，

（学员）这儿定住，这儿定住，往这儿走这个，

不往下压，往外伸，

（学员）往外，

你看往外伸它就下去了，哎，对对对，你别往我身上，你往这儿走，不是，伸的时候往下伸，哎，对对对，就是这个动作，你试你试，别往我身上，又靠我身上来了 ，嗯，嗯，你往这了就不行，你就按照你自己的方向，走，哎，好，好，往下走啊，往下，哎，你这个地方和它顶上了，就是这个点和这个点，你让它加长伸开，不要两个在这儿顶着，

（学员）啊，加长伸开，

嗯，哎，你看，你又想到这儿了，这儿你就想我不在 ，和它伸开就是了，哎，对了，对了，你试，

（学员）就是有个参照物就好做了，这儿和这儿加长就是了，别的不管，

就是加长，别的你别管了，因为你一管到这儿了，你就想推我，他就反了，就是你想加长它，

（学员）这个点，打开

对，对，你试，你试，这对了。

（学员）啊，

（学员）大铡刀，这个是，

感觉不一样了吧，所以你看，你随便碰我你试，你看，在这儿吧，你呢，这个地方要动了，你老想这儿是不行，它这个地方我随便一点，你看这个手指头，对它你试，它就开了，这身上什么也没有，

明白点吧，非常简单，再试这儿，伸吧，伸，哎，别使劲，伸，伸，还是没伸出去，你不是，别动啊，别动，别动，别动，别动啊，往这儿伸，伸就是了，你就，你就够着我，高了，高了，好，再回去，哎，不用耸肩，哎，就是收肘吗，哎，好好，你们看这个问题啊，你就看他这个手指头尖儿和他这个肘这条线，我一站在这儿，伸吧，它明显的往我身上来了，就是你们一定不要管对方。

就是你自己的那条延长线在哪儿，你对着我来，你就所有的练的都错了，明白了吧，你再看，你现在你看吧，就在这条延长线上，你看最后那个点要在这儿，但是我这么一站，你就开始往这儿走，这就叫顶，明白了吧，那个火车的力量，我这个反复都讲过，火车你知道为什么厉害吗，咱就说过去那个老火车，人家是在轨道上，你去撞它的时候，它不反抗，它也不对你来，所以它的力是很大的，它要是对着你走那么一毫米，那个一厘米，车就翻了，明白了吧？

就是什么意思，火车不是这么走的么，我这么一撞它，它有一个向这儿来的一个力，它就翻了，人家那个火车是一直顺着这个地方，你去撞它，它和你没有任何关系，它的力是这个意思，就是刚才说这个，你看它在这儿吧，你就是它和它之间这么延伸就完了，我在这儿有没有东西和你没有任何关系，你要觉着有了关系了。

它这个地方，不就出轨了吗 ，

（学员）有关那一个点，

哎，就是这一件事，现在你看，走，还是往我身上来了，

（学员）啊啊

你对准那个点，向那边来就行了，哎，你这儿别跟，跟过来，伸出去，伸出去，别推，哎，对了，对了，他手指头有点弯，但是，基本上，明白点了吧，你看，我一这么站，你这个力是往这儿来的，你要往外去，哎，走，走，哎，你还是你是斜着这么走的，你要这么走，哎，你又斜了，你是这么样走就行了，你别老对着我 ，哎，走，哎，对了，是不是和我没有关系啊，好，哎，你看，你这么样走了，你直着往前走就是了，就是不要对着我，你看，别动啊，别动，这个点在这儿，不管我在什么位置。

不管我怎么使劲，你就对着那儿去就是了，走，这就对了，

（罗子真）呵呵呵，因为孙老师在那儿，

（孙老师）没没，没有，我给你挡住了，

（罗子真）没挡，我都看见了，

哎，现在，明白点了吧，你看，我一抓你，你知道你刚才做的什么吗，你看，你还在做这个，我一抓你，你的力往上走了，你要往前伸，我一抓你的时候，你开始往上顶了，你不要管它，你往前伸，哎，不是，你看，他是不是全都往我身上来了，你就伸出去就行了，你看，你不要这儿转，你不要往这走，不要走，你就一这么伸出去，就完事了，你试，这就完事了，哎，对，你明白了吧，这是相当难的，黄先生做的不错，你看，随便，走，你看，你看出来他往上顶我了吧 ，你往这走啊，这才对啊，

（学员）呵呵呵呵，

（罗子真）这个挺管用，这个挺管用。

明白了吧，现在你试，走，哎，好，不错，但你头别过来，哎，再来，这不很好吗，你试，并且出来的力很大，你试，走，伸出去就没事了，走，你看，呵呵，往我，不，你往上靠了，不，往前伸，不不不，不往下沉，往前伸，哎，不是，还高了，高了，低了，不不不，高了，好，往外伸，哎，你看，你身体着，你看啊，我模仿一下你啊，你有这个劲，你试，它就自己出去了，身上不能跟着过来，走，伸手，哎，好了，对了，感觉到了吧，感觉到没有，

（学员）就是，

就是，走，走，你别顶我这儿，伸手，哎，伸手，这个时候你就是，它原来在哪儿，就在那儿，走，哎，有点，你身体过来了。

走，又过来了，走，哎，你看，你已经，你看是不是他身体过来了，走，嗯，走，继续伸啊，继续伸啊，嗯，合到我身上，伸伸，哎，可以了，走，哎，你看，是不是他，是不是他中间动了，伸，哎，好好好，可以了，就是定住啊，你看啊，你扶着我这儿，这个手，这个手在后面，哎，你看我这个肩，这个大臂，我先模仿你，一直是往这顶着，

（学员）嗯，

它直着前伸就行了，嗯，你就是伸不出去，你老往我身上顶，嗯，伸出去，哎，还又上来了，伸出去，哎，走了你，把手伸出去，你看，顶在这儿了，他顶在这儿了，

（孙老师）看我的手，

嗯，对了，对了，就这一点就行了，

（学员们）呵呵呵

呵呵，你就这一点吧。

（孙老师）光看他，他老想推，推，

对，就是有方向感了，你伸出去这一点，我立时，立刻他就站不住，你看，还可以，这儿别动，哎，对对，这可以了，很好，你试试他这个劲，伸的远一点，因为他抓你这儿，你得伸的很远，呃，这不往前上一步，上一步，这不就远了吗，就是你看，你抓我这儿，你试，我本身离你够不着你了，

（学员）对，

怎么办呢，你看，这儿上来了，就是你抓这儿时候不是，就是你的力矩大吗，走，好多了啊，看啊，这儿没开，现在呢，刚才不是告诉你这个方法吗，

（学员）呃，

你现在这样吧，

（学员）呃，

它和它打开，长，哎，对了，你让他觉得很长，他就，哎，出来了，你试一试，哎，就是你碰他这个地方，和它让它加长，

（学员）啊，

是不是啊，定住。

哎，好，可以了，就是有那个意思了吧，

（学员）嗯，

嗯，嗯，可以可以，上一步啊，就是你看这不已经开了吗，开了以后这不又有了缝隙了吗，它开这一点你看啊，你看啊，

（学员）我看你怎么上的，

这不开这一点了吗，你试，从底下就直接，

（学员）这么上，这么上，

哎，好好好，这可以了，就是你能做对的地方是很小的，就这么长，它不够了，这么办，人家对方退了，你得上步，他看了多少年了，

（学员）我看了多少年了，

哎走，你又顶了这儿了，又顶了这儿了，把手，no ,no ,no ,你不要管这儿，我过来，你把手伸出去就行，哎，对对对，这就是行了，你看，你碰我，你试，你看，你这儿带着动作不行，你看，把手伸出去就行，这儿不要管，伸出去手，别管，别管这儿，你看，你扶着我这儿，一个手扶这儿，反过手来，这个手扶这儿，这个手放这儿。

你是两个带着，这么走的，这不就完了么，这不就完了么，明白了吧，你试，哎，对，对呃，并且微微开一点的时候，你看，开，一点的时候，上步，并且不是，上步，不要上胸，上步，不是不是，你看，上步，不是，上步，往下沉，哎，好好好，晚了啊，上的时候伸手，你试，这不很长了么，明白点了吧，

（陈金勇）明白点了，

嗯，这儿，这个地方走大了，哎，好，这个可以，底下走，哎，就是走底下，走底下，你看啊，你看肩，你的肩有点，有点这个，一点也没有，你看，就是走底下，他都是走底下这是，你到这儿来你试，哎，你顶顶，你推我你试，你看，在肩上吧，现在你试，他就在脚底下，肩一动也不能动，他一上脚他对方，你看，一上脚他对方就起来了，哎，你上不了脚的话，它都在这儿不行，你试，

（学员）啊。