陈中华老师2019年实用拳法必备视频之一。
讲解: 陈中华 片长: 2 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:1/5 地点:埃德蒙顿陈中华太极馆
网站视频转换：赵青云
我们今天讲呢，就是肩的动作和它应该在的位置，它的形状是怎么样的。首先呢我们这么自由这么站立。这个肩呢它应该是这样斜着下来的，它不能这样，它也不能出去。就是顺着这个地方过来，它都没有死角。
死角就是它太尖了，你手一走到这来它下不去。这样，放松。然后做动作的时候呢，我们、、、我解释一下它这一类动作是怎么做的。第一肩它不能往上翘，不能往上顶。这一顶我们说叫耸肩。“耸”上面一个从底下一个耳的“耸”肩这个是不行的。
第二呢，这个肩呢它不能晃。这个这就叫晃。那当然有的时候是必须做这个动作是调整要离对方近一点，或者远一点这么做这个是可以的。
但是我们在做肩的动作的时候是不允许的。它这个肩的动作要分出阴阳来。这个阴阳指的是什么呢？这是个大臂，这是里面就是躯干中的一部分，这是胳膊的一部分。它肩呢就是中间的这个缝。做的时候呢是，如果躯干不动的话这个肩是可以动的。
如果大臂动的话，里面躯干是可以动的。它是分开动的。有一个参照物来演示一下。我们来看这一点和这一点，如果要出现这个问题，这就错了。如果出现这个问题它也错了。而是怎么样？这个肩这一直这一块它不动的。它只是走这一块，它是可以的。如果这个地方受制它走不动了，那你走这个。它也可以的。我大致是说的它谁允许走谁不允许走。
但它怎么个走法，走的范围它的角度我们在具体的动作里面再谈。并且同时，它可以同时走。但同时走的时候它一定是相对。这么对着进对着出，这个也可以。但是呢不能两个同步这么走。这是肩的要求。对初学者来说，你用不着知道这么多。就是一定别做这个就行了。
更多帖子
- “左脚位置2019”在线视频购买 (强烈推荐)
清晰明了。初步不耸即可。再学分阴阳。高级学不知道：搓或走里面的？
已学习
视频导读：
一、肩的形状。身体自然站立，肩是斜着下来的，它不能有死角。不能往上翘，也不能往上顶、也不能晃。
二、肩的动作。肩的动作要分阴阳，躯干不动的话，肩是可以动的。大臂不动的话，里面躯干是可以动的，它是分开动的。
三、肩的位置。胳膊大臂和躯干链接的地方，就是肩的位置。
开始在线学习这个视频，在线的请到视频底下进行评论。
教练开始导读这个视频，请大家随时更新观看，可以随时写下评论，不明白的可以提问。
谢谢师父指点
以学习
大家好，2020年7月29号上午09:30庞朝立教练与大家一起学习这个视频，这个视频陈老师讲了肩的动作，肩的位置和形状、肩和大臂的关系、肩和躯干的关系！
请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话与微信同号:18686108820
师父讲的太清楚了！
不能耸肩，不能晃肩，开肩，参照物。
是的
肩分阴阳、不允许同步。
对
不耸，不晃，分阴阳，对肩的动作通过看了陈中华老师这个视频讲解，有了更好的理解。
肩要分阴阳，很重要。