2019年7月7日孙老师讲太极密不外传之精髓

2019年7月7日,孙老师讲太极密不外传之精髓

1.吃凹(wa),对着对方的地方都是凸的。吃凹,如水银泻地。孙老师用套路里的动作挨个演示。

2.太极的核心是保持自己的平衡,破坏对方的平衡!

3.太极的四大不传之秘:敷(包裹),盖(盖被子),对(对上),吞(把对方让进来,扬子江心翻船)。

4.道理要说的充分和必要。

孙中华老师讲解太极拳动作

5.与对方推手,核心:不同步。同步就顶牛了。从方向,旋转,速度,力量,加一维,不同维做。

6.弹琴弦,弹中间打到发力线上。我的力从脚上来打的。一上来定住对方就打。定两头打中间。

7.胸前一根雕翎箭,打对方的合力点,透过去。

8.望闻问,切来消息细细参。推一下,拧一下,拉一下。

9.接手,在不经意间拿住对方要害,占先。拿对方肘,进脚等。

10.太极的力,杠杆力、平心四边形力、穿透力。后边都是间接力来的,接触点是不动的。

感受平行四边形力,对方是站不稳的。

11.胯-开合提落:套路打的时候,每个动作都与胯有关。膝不动练胯。所有动作都把胯练成潜意识。一路都是练基本功

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2019年7月7日孙老师讲太极密不外传之精髓》上有 3 条评论

  1. 孙老师是我从内心佩服的老师,人品为上,艺品亦佳,太极、书法、文章令吾心悦诚服,孙师又将此密公示于众,皆为干货,读来受益终生,拜读,拜谢!

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