陈旭一路第五、六段日常练习视频2019.7.2

陈旭实用拳法一路第五段

陈旭实用拳法一路第六段

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陈旭一路第五、六段日常练习视频2019.7.2》上有 29 条评论

  1. 我觉得陈教练练得很好,劲一直合在腰里。对比自己,我觉得自己身上都是散的。也不知道自己说的对不对。

  2. 自己也感觉,练拳的感受和录视频后看到的样子差别很大。觉得很注重规矩了,但一看视频发现自己基本低头的毛病就没改掉。觉得每一个动作都在努力填胯但在视频中都看不出来.没办法,只有多练了.练好开合才能练好节奏

  3. 陈旭教练两段动作轻灵不失沉稳,中立而上下贯通,实用和技击性得以体现,对比相差甚远,还需不断努力,多学习多体会,不断向目标靠近。下来还是多看视频,对教练的单式讲解多思多悟,谢谢老师和教练的辛苦付出!

  4. 自己想想中练拳的样子和实际录制下来看到的样子相差很大,认为自己的架子已经很低了,但是看到视频还是站的很高。
    认为自己的身体很正了,实际还是前倾了。

    • 这个动作是拆招里面破解六封四壁的动作。当对方拿你的右胳膊时,肘先往下一沉,然后定住肘,手往下翻打对方的肚脐。

  5. 感觉沉着、稳健,劲道十足,中规中矩,对照自己的练习,收益很大,同时也找出了很多练习中自己的不足,进一步通过学习来修正。

  6. 陈旭教练的视频是我一路的重要教材。每次在网站和学习群中陈旭教练发布的分段演练视频,都会下载下来,反顾观摩。很多时候会针对重点难点动作放慢处理,一帧一帧查看。通过看动作,体会口语和文字难以表达清晰的“肢体语言”,然后再往自己身上练。再给自己录像对照修正。
    通过这样,我们练功是有方向的,有标尺的。
    视频作为自学的重要工具。同时作为学员,自己的力还是有局限,很多细微差别自己是看不到的,也就修正不了。这就进一步需要当面学习指正。这是另外一层。

    以往一二两段发布比较多,活着全套发布的比较多。这个视频是针对五六两段,做的演练视频。速度适中,适宜对照学习、修正。

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