陈中华老师在第29届大青山实用拳法讲座上的讲课内容视频系列。
讲解: 陈中华 片长: 10 分钟 语言:中文 年代: 2019 难度:3/5 地点:大青山陈中华太极馆
视频文字转换:收到潍坊于丰泉
你牵引不了他,你看人家这样它哪有啊,但他一这样就有了,所以呢他只能伸手,只能上脚,身上不能跟着走,我们正常人他身上一定有这个东西,看到这东西了吧,你看这个,从这个脚踝关节到我这个腋窝底下,它没有反应,你看它是这样的,这样,所以,你牵引不了我,只要有这么一点,就牵引了,我们平常为什么要云手啊,你看,是吧,它不是这样的,你看,移过来的,不能这样,这个柱没动,所以被拉怎么办,上步啊,上下的力是很难打的,
你的力都在这里,没关系,你看,这个打不了吧,你看,这是我打的你,让你自己动,有这个劲,往下沉的人,你们都不会沉,你们都在这儿,人家有的你看,这样,一拍,他就蹦,松手, 就是你是个,你是面条,意大利面,它这个绝对不能当个球来拍,它一拍,它拍下去,不起来了,是吧!但是呢,我这么,我这么像个像个绳一样,这么一搞,它就或者出去了或者断了,就是对每一个东西,有不同的,为什么叫八法,是吧,
就是身上不同的地方,人有不同有劲路,想法,方法是不一样的,所以你按理来说,这个,真的不动,
(学员)T恤
对,我需要T恤,……我再给说一说,
(庞教练)这不响吗,刚才一直不响吗,嗯……没开开
你这样,扶这儿,你看这膝盖,这是…… 你看,这长了多少,看见怎么打的了吧,它这个膝盖像拳头一样的撑住,在那儿,你看这个膝盖和它的距离,你把手放膝盖上,哎,对对对,往后点儿,往外点儿,你看这个这儿,你们是这么打的,现在你看,它出来多少,是吧!
(刘光成)这样不能动
哎,它不动,它伸出去了,它要动了的话,就是推了一下,明白了吧,你看,你要这么一块,这个不算,这个你试,它能出去多少啊,这个就是没出去,你看它自己出,自己出,和上面没有关系,它上面有了关系了,就是这样的,嗯哼,你试,还能出,你这么看就看出来了,它出去很长啊,所有的地方都是这样,你看你把我顶住了,这样它出不去,你试,它还能出,是吧,就这儿拉开啊,你试一试,扶着这儿,再扶着我膝盖,你看,你们是这样的,是吧!
这个,你试,是吧,这个胯开了就能做到了,这不在这儿吧,你试,看明白了吧,抓这儿,抓这儿,扶着这儿,嗯,这是一样的吧,你看这个,扶着我膝盖,试这个膝盖,别堵着这儿,它怎么这么黑啊,哎,你看,看这儿,这儿没有吧,现在你看,出来了吧,你看,你看,你看,你看,
(学员们)嗯,是啊,嗯,是啊,
(李永琳)但是这个地方一直没,
是吧,到这儿了它才能打人啊,你不的话,你翻过来也是一样啊,这么打的时候,你们看,看这儿,你到这儿来,扶一下,一个手扶这儿,那个手扶着我的膝盖,哎,你进去扶,这怎么能可能打他,这个你试一试,你试,是不是这个地方拉开了,
(李永琳)对,这个膝盖拉拉拉进去了
它和包围你一样啊,一定得把它拉开它,胳膊也是一样啊,你看你们这胳膊,到这儿来,你扶着我这儿,扶着那个手,你到那边去,哎,它一样长它怎么能有劲啊,你看,嗯哼,看这个,你们这么样是不行的,它通过这个地方,你看,是不是开了,这么样也行,你看,这儿和这儿的距离,这是打不动的,但你看,
(李永琳)这个手放在哪儿
哪儿都行,哎,有了,对,真是,对哎,这个肯定没发生变化,顶上劲,顶上,看,没发生变化,你看,这就开始长了,开始长了
(詹玉容)你,你别抓我呀!
(庞教练)倒就倒了,没事
将来,要变成习惯,沉下去你试,哎,沉好了,随便做好动作,你试,是不是劲很大,是吧,我肚子里面开了,外面没动过吧,你试,不行吧,大了多少,是不是,是不是本身你就不够,你就不够大吧,你看,小了吧,你试,你们做的时候,就是顶了一个地方,它没变大,就是使劲,你看,你随便来抱我,你看,你看,你们就是。
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拉开,进去,包围;均衡地展开、拉开;比对方更大或更小;
根据导读补课学习!感谢教练
学习两遍
一、丹田到膝盖的位置拉长,膝盖像拳头一样捅出去,丹田不动,通过开胯,膝盖往外延长,膝盖自己出去了和上面没关系;
二、以上身体从里面拉开才能做到,方法是多练提水式。
这节课的视频导读基本上是这些,谢谢大家参加视频学习!
已学习视频,立身中正,做动作也要中正,合住劲,不能来回晃悠。身体定住一点,拉长,才有劲。
请大家结合老师视频随时更新观看,并在视频底下进行评论。
最后这一段是老师与学员示范,这一个推手动作,大家平时加到练习计划当中要经常练一练。
这一个动作,有实点、支点、力臂、杠杆、结构的调整,顶住一个地方,身体里面变大,不要刻意的用力。
肘和丹田的距离拉长打对方,身体没发生变化,一直加长加长,身体里边拉开,外边没动,把对方挑起来。
一定要把胯拉开他,胳膊也是一样,上面定住了,身体里边下边整体都要拉开,外面没有动。
腋窝,丹田,膝盖这三点都定住了,从胯的位置往外延伸拉长,要按照这个要求去打对方。
这个拉开要在基本功提水式里多练,把胯练活,拉开的才能用上,拉不开只能是身体整体的晃动,没有用处。
对方顶住上不去,身体里边拉开(开胯),从里边进去打对方,身体拉开了才能做到。
怎么打的对方?丹田到膝盖的位置拉长,膝盖像拳头一样捅出去,丹田不动、通过开胯、膝盖往外延长,膝盖自己出去了和上面没有关系。
学习一遍
一、身体和手不能一块动,身体动是因为上了步;
二、手上合住,出膝盖时,身上不动,从胯里拉开,把膝盖伸出去了;反过来也是一样,胳膊也是一样,要拉开,变长;
三、也可全身不动,从肚子里面开;顶住一个地方使劲,不变大不行。
开始导读学习中
好
学习中
在线的请大家随时更新观看,结合老师的视频,教练导读不是全部概念,可以随时在视频底下进行评论,不明白的可以提问。
可以上面合住走腿,也可以下边不动走上边,也可以上边和下边都不动走腰。
推手动作,上面合住用膝盖打对方,手和脚的动作是相错开的,中线要定住。
八法:身上有不同的地方,不同的劲路,相对的方法是不一样的。
比喻,一根面条绝对不能像球一样去拍,可以从中间一拨一挑,或者是出去了,或者是断了。
推手动作,上下的合住用中间去打对方,得有往下合的力,练出身体整体劲来,不能散。
套路云手动作示范,身体平移、转关、一动一动的练习,不能有整体晃动的动作,整个身体的立柱是不能动的,对方拉的时候也一样,脚底下可以移动,立轴不变。
要牵引对方身体不要动,只能伸手上脚,身上不能晃动,从踝关节到腋窝的位置没有反应,一动不动,只是伸手动脚,身体有晃动的地方,就容易被对方牵引。
开始在线学习这个视频,有在线的吗?在线的请到视频底下进行评论。
教练开始导读这个视频,请大家随时更新观看,可以随时写下评论,不明白的可以提问。
视频已观看,在线学习。
拉长拉长太重要了,拉长就是把杠杆的力臂加长。
已学习。定住,拉长,加大。
学习了,身体的各个部位都需要拉开,变长。
已学习。
怎么让某一个部位及关节变长?
需要有不动点,本视频所讲,丹田定住,通过开胯,让丹田与膝盖距离加长。
学习了拉开变大变长
大家好,4月2号上午9:30点韩瑞教练与大家一起学习这个视频,本视频导读,牵引对方,踝关节与腋窝的关系,推手动作胯与膝盖的关系。
请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820