初学太极时我对太极拳并不了解，学过一段时间后才知道太极有陈式、杨式、孙式、武式、吴式等许多派系。而我学的是陈式太极中实用拳法，创始人为洪均生，陈中华老师为第二代传人。

我学太极初衷纯为健身，并没奢望实用。得知我学太极拳，许多朋友提醒我注意点，别对外宣称打太极，许多散打的专门找太极拳手挑战，经常把练太极的打趴下。朋友的说法虽有些夸张，可还是引起我的警惕。作为初学者，确实无需炫耀自己打太极，但我穿的太极服上臂上绣有“实用拳法”四个字，却有故意炫武的嫌疑，常让我心生忐忑。我仅学四个月，套路刚学完，实在担当不起这四个字，一时竟有拆掉这四字的想法。
今年倒春寒厉害。网上笑称第六次开春失败，穿棉衣的遇上穿单衣的，都用诧异地眼光看着对方，心中暗道：嘲巴。我也深受倒春寒之害。因为晨练后赶时间上班，经常来不及换带有“实用拳法”的太极服，直接穿在里面。我的朋友中虽没武功高手，会点拳脚的却有几个，其中有个李慎同，上学时就整天挂脖子上两副拳击手套，到处找不服的，找到就扔给对方一副手套，直到打服。酒场上听说我学太极，他就斜视着我上下打量，好在这些年他忙着做生意，脖子上不挂拳击套了，也不会对我动手。但我仍谦虚地说：“学太极纯为健身。”早起严寒，午时炎热，几杯烧酒下肚更甚，别人都把外套脱了，我却不好脱。看我穿得别扭，就都劝我脱下衬衣。我说：“不脱，不脱，脱下怕吓着你们。”实在热得不行，只好脱下，露出上臂上四个字“实用拳法”。慎同就夸张地瞪大眼睛，倒吸凉气。我听出没吓着他，倒似终于找到对手了，有战前不屑的意思。我开玩笑说：“实用拳法，初学健身，久习实战。再过半年我打算与你比试比试。”

不愿脱外套，并不是怕这位朋友，实则不想让过多的人知道我打太极，因为许多人对太极存在过多误解，我懒得与他们解释。但在这里，凭我亲身体会，我想多说几句。6月14日，太极拳家梅墨生去世，享年59岁。就有朋友转给我网上的信息：“太极拳名家大多五十多岁，也有几个六十多，只有二人活到70、71。平均也就六十左右，凡是长寿的人从不锻炼……”我不知道这些数字是怎么统计出来的？这也太黑人了吧。我当时开车，由于过度气愤，就把车停下，回了个微信：“很多人是因为身体过度透支才练太极的，太极本身与长寿没有必然联系，起码不会加速短命的，就像有些做坏事的人喜欢拜佛一样，并不一定得到保佑的。”后来在网上搜了一下才知道，打太极拳长寿的很多，而洪均生与陈中华都是年幼多病，从学太极拳后，体质才得以改善的。洪公一生坷坎，但仍享年89岁，他的老师陈发科也活到70岁，这在当时应算高寿了。还有一种误解就是学太极磨损膝盖，还举出几个身边的例子。我不知道这些人是学哪种太极的，实用太极特别重视保护膝盖，采用半马步，膝盖保持不动，避免横向运动。不但伤不到膝盖，还对膝盖的伤患有治愈作用。同时对腰间盘、关节炎、颈椎病也有疗效。

右边的小伙是图鲁斯一家咏春馆的馆长。教拳多年，在法国有几处分馆。刚刚去日照陈中华太极馆进修了实用拳法。准备在淡季组织法国学员去大青山长期修炼。

陈中华老师与别人交手我大多看的视频，欧美人性格都比较直，不打趴下他们不服。一个个彪形大汉，刚上阵都张牙舞爪，一到陈老师跟前没看清怎么回事就倒下了。往往用力越猛，跌得越惨。有的倒下了，好似也没弄明白怎么回事，还是不服，爬起来再扑上去，结果又倒下了，一般二三次就服服帖帖的了。视频总是可信度差。可庞朝立教练与学员们推手，可是我亲眼所见，亲手试过的。十多个学员们轮番上阵，都让他打趴下了，几轮下来，学员们都精疲力竭了，他还在叫阵。有学员学过几年了，其中不乏练过别的功夫的，都撑不了几下。有个老太太因年龄大，教练没叫她上阵。她却看出来门道，教我如何应战。可我实在累得坏了，也不想挨摔了，就开玩笑说：“要不你上去试试，你这招说不定行。”没人相信这位老太太，她自己也不相信自己。“实用拳法”四个字真是打出来的。

陈中华和外国学生在大青山尖

练拳时，也有别的派系的太极拳手过来演练，如行云流水，煞是好看。可我们练得这种拳法初学者可以打得好看，学得越久就需打得越难看，最终像机器人一样。我初学并不知其中奥妙，也没感觉平易近人的陈老师有多厉害。但我的教练对他都毕恭毕敬。还有那些从小学过各种拳法，像武侠小说中那样四处拜师学艺的，在我眼中水平本来就很高的，越对陈老师佩服得五体投地，最终心悦诚服的选择这种拳法，从零开始，一招一式地练，感觉比我们还笨拙。

我这种半路出家的，首先还是学学套路，健身即可，倘若学有所成，真能实用更好。学完套路后，我也希望能对得起 “实用拳法”，无论走到哪里，敢把太极服上这四个大字堂堂正正地亮出来。加油吧！