“北京2019年6月1日-罗子真”在线视频购买


陈中华老师2019年6月北京讲座给罗子真老师讲拳。
讲解: 陈中华   片长: 23 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

北京2019年6月1日-罗子真
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文字转换:李 明

“大”啊,今天讲的就是一个“大”字…不够大,停!哎..回去重新来,你就这儿可以了,前边不行。好,走,不要动。走,好,出!好,这儿可以,走,走,不要动不要动,开!这儿(右胯)得出来,哎,好!上,不要做动作,你做了这个动作了,不要做动作,直接上来就行了。哎,不要动,你看:太小!是..是不是大了?是不是整个的这个大了?你看怎麽大的,我给你看啊,大了。这个再怎样也不是大,是拳到了脚底下它就大了。好!好!

哎不不不,先侧面、侧面,再看啊,一侧!然后开。哎,太直了,太直了。指的是“最后大”。你看,在这吧,就这么样。到了这儿,再开大。好,走!哎注意回去再来。打开!哎,这个..地方,在做下一个动作之前,胯要调到前面来,它不的话,不能调这儿,调胯,是不是?调过来了。它这个地方要在这,这叫什么呢?就我说你叫“挂上档”,挂上档要调位置,不的话它在后面,后面你是,它就丢了,因为下一个动作要往下落,你要在后面往下落,它就成这样了,所以呢它调在前面来往下落,它落,它就不怕了,看到了吧。它要在这的话他就成这个了。走!好!移!还得往前移,还得移。哎,移不过来,就在这个位置上,不要动,出手!好!不要动!要在这儿,要在这儿,不要动了啊,都不要动。所有的结构不能动,你把它撑的再大一点。哎往前不行,不能往前,这这儿回去,哎好!就是里面,嗬…,这么开,不能动。哎你开小了,你是吧;开!你变小了,就是身体回去了就变小了,它不动,你开一点一毫米我都能感觉到大,不是它,是从里面,实际上最后调整是从-腋窝和这个胯,你撑开了,整体它就大了。还是往后走了你这个胯,要注意。我们推人的时候胯往后走了,你看这吧,这就变小了,它是这么撑开的哎大!

好!收肘!哎这儿没收好,哎不要动啊。实际上,紧起来,全身紧着,这个手紧着啊,你这个肘一转,你试,不对了,再来,转,不要推我,转,转,你..转,这儿跑了,再重新转,还是跑了。你抓住我手你试,抓这,哎抓这。你做了这个了,实际上你是这么做的。你看他这一转你试,它变长了,是吧。这个地方他这一转,你做,转吧,还是往我身上顶了,你感觉到这么到这儿去了。好,转!哎好!微微高了一点,你到这来,你到这来,不要动啊,不要动啊,转!有了,有感觉了吧,现在你的肩过来了,不过肩,只是转,好!是不是通、都连在一块了(嗯、嗯)行!就是有了这个东西了,它大小不重要了,它全在手上。你现在扶住我的手,别推,扶住我的手,我在做动作,你扶住我的手,把手放这儿、你扶着你试,它!一开始是让你这么样,试出来了吧!它现在已经不在乎大小在哪了,它已经没有这些东西了,它也没有这些东西了,他所有这些个动作不管怎样都在手上,就这个六封四闭到最后不管这做什么他都在手上就行了,听懂了吗?(嗯,不管做什么)你看,就是它在这吧,就刚才,你、做这个,这不在手上嘛,但你到这来了,它得到这儿来!哎对!然后它、你蹲下去你试!哎已经错了。

它蹲的过程就应该在这儿!哎不是单独的,它是同一个动作,不是你蹲下去再顶在手上,你看,扶着我你试,一手扶这,一个手在这,我蹲的过程就是这个过程~,不是蹲下去再给顶上,它所有动作不管干什么都要(在)手上就行了。嗯嗯,不是,往下蹲。蹲的时候你没这个东西,哎哎,就这样了,然后现在你再起来,在这儿吧,你看,我这麽一打你,你往这儿走,又跑了。走就是走到这儿来了,哎走里边儿,你看,你抓着我,往这、往这推。不是不是,别动别动、往这推。这样这样,嗯哼,这么推,往这推。这儿别动,你就推过来就行了,不用做..这儿别动,就这么”啪”的一下,哎你试!往这推、往这推,哎它不是这样吗?你得让我改方向!你这么样是没用的!你看,这么一改方向,你这个抓着别动(嗯哼、嗯哼)就这个麽然后把身体转过去,然后把我推那去!哎就这个意思~明白了吗,你改这个方向你试,这不改了吗,你再试!它一改它就这个手上。就以后不管前后左右,你做什么动作你试它都在手上,你再推你试,你看我下去它也在手上,转也在手上,我们将来全在手上。但是所有的力都在手上,都化到手上去,但就是手上看不出有力。哎六封四闭,现在你看我、你看,所有的动作是不是都在手上?现在能看出来了吧?就是对方一压我的肩,就压手上去了;对方一推我的肩,推手上去了,就是没有这个。走!嗯好,放这儿,做这个动作,哎你收手了。好…太小了啊,再弯一下,摆在这儿,记住了,走。

一、二,动作小了,不要怕。一、二、三,好!不动,出腿,好!整体拉着往前走,拉错了.把这肩放松,我要感到这儿(胯部)拉我,没拉上,哎好了好了,走就是了,拉住了就可以走了,只要拉住了走就不算走,没拉住它就算走了。走!还没拉完,胯没出去,好!把手出去就行了,可以了。你看,把这脚扣回来、扣回来、扣回来,好!走!

收肘!哎不对了,你再往回收,你试啊,收肘!这就对了,它是一直拉着我吧,到了这来,出手!出手,不能改,别使劲、别使劲,微微往我身上靠,别使劲,别使劲。就是你就像海绵一样的、像水一样的把我包围起来,哎~这不就很好吗!你为什么顶哪?就是你用的劲自己下上定义:我就用5斤。你看,我碰着你,你把手用上力,顶住了啊,你试这就叫5斤,我、不可能再继续顶了,我一有了5斤就往外走,这不5斤了吗,他就到这儿来了;这不5斤了吗,又到这儿来了。一直是这样的,一定不能改变!听懂了吧,不到那5斤就太松了,过了5斤就是太顶了,你自己定下。为了还出去,你可以动作很大,他可以这么样没关系。就是一定这个劲,它是见了就往这转,走。收,出,收,出,上!还做了动作了,就是胳膊,不做动作。你看在这吧,就是不要做这动作,它就是跟着,你们得看出来这个动作。(英文)。

你得看出来动作是胯做的,所有的别的都是为了配合“胯”而做的动作,你看一下。我这末侧一下身,你看这儿。没事了,我侧身了,你在这就行了。它在这儿,这都是动作,这也是动作,你看,你只是胯领着,只是做这个别的它都跟着胯,随遇而安。这胯要求你怎末样就怎末样。(英文对话)。这胯的动作,把肘跟着它就拿过来了,不是单独的任何动作。就是整体的,整体的并不是一块,而是胯一动别的、好像领导这麼一走,底下该是提包的,该是什么他全部这一套,没有一个给错了位。走,上去就行了。胯领着啊,哎好好!先落下来、先落下来,拳、掌!直!好,走!

一步到位!斜着,45度。再斜!好,再远!到膝盖外面,你看!应该这样。好!走!蹲下去!好!走!哎没转完,继续转!好,到这儿了不要动,只是微微这样一下,然后那只手出去,好!落!哎不行,落的时候叫手跑了,你看我的手,你看我的手和我的肘,落的时候它只是做这个,手不能跟着跑了,哎就是肘要拉的时候,它要把手拉紧了,哎到中间、不动!到中间,好!然后下,好!嗯这个地方它(右胯)丢劲了,你这里面没拉开,你看,我一做,你就跑了,脚不能回,你这(右胯)死了,所以我一做你没办法,把自己就拉回来了,这地方得转起来。走!

初收!好!这儿不要做这个动作,将来怎莫做都行,但是学的时候怎末样呢?它不是在这吗?对方的拳一来了,实际上是先调这个,你看,先调这个,调过来,调过来,这就行了,不能再动了,一动它就变形了,怎末办呢,用身体把他拉回来,就行了。如果做了这个,它保证不了它的质量。将来知道他那个路线在哪了,哪做就都一样了。不行*3!不是这儿,你刚才不对,要在这儿,它从这儿开始,收肘收回来的,收过了*2,收肘,就是你抓我你试,收过了,就是肘这一收,那个劲在手上就行了。就是拉橡皮筋拉后面,橡皮筋前面就紧了,然后它,转它(向后转大臂),那个劲就都到手上了。所有动作一做,实际上劲都是到了手上去了。


走!收回来,然后起来。你再重新踢一脚我看看,太厉害了,不需要这麼大的劲,就是蹬着脚后跟,这就行了。因为你踢的是膝盖上面的软组织,踢准了它就坏了,不是你猛力的踢,就是踢的要准。低了,哎高了,哎好,大致在这儿。这里面还有一个问题是怎末样,你看啊,你落下去,你看我,它这个小腿是不能做动作的,它这一提到这儿来,第二个动作,大腿是不能做动作的,伸开就行了。大腿一提,小腿悬着就过来了,然后呢大腿一动不动小腿伸开它就到位了,是两个不同的动作组成的,它不是这么随便的起来然后这麼蹬它一下,看出来了吧。第一个是小腿是松着的,就是大腿定位,把大腿提起来,好!太高了,哎太低了,哎就在这,然后大腿一动不动,把小腿伸开就行了,这正好在这膝盖那,你看一下,是不是?因为我们个子差不多,你要是高的话,就是你和对方,她按这个动作,她正好。走!好、好,哎这个没做好,上早了,就在这吧,收回来,然后劲收到这儿来它才能走,你直接上你绝对合不住那个劲,哎好、哎好!出去、出去!哎你做快了,它到了这来吧,落好了之后,把它放下。

然后这是一个独立的动作。哎不要动,你看,提水拉开了,独立的,然后做下一个动作,你都连在一块了。你看,你出去了你看吧,你看,你看我的手你看我的胳膊,它就在这个基础上,是不是一动,这叫没变形呀,它就拉长了。你现在它成了这个,他就变形了,就这个动作加长了,但是现在加长是一条了吧,这一条是不是在一起它又加长了呀,这个加长、这预备,预备完了以后还是这个动作,是不是又加长了呀,这个动作是不够的,是不是又加长了啊,看出来是一个动作的加长了吧。(英文)。好!提水!不要做动作,就是加长!你看你又出去了。你再看我,这个手出了一点就变动作了,它就在这个基础上加长,加长以后,他是一块、一根棍,这根棍到那去了。(能真的拿根棍吗?)可以,你看,我给你做做你看看啊。你站这边,葛明你在这,扶着这边,葛明扶着这儿。哎这儿可以,不要动啊。


你看在这吧,你现在有这个东西(问题),现在看,然后你看我的…还有一根吗?(在上边-楼上)那不用了。你们看啊,它在这,你看我这个后面和前面的长度,看我的肘和我的手指头的长度。跑了吧?跑了吧?一动也没动,加长了。它得越过这个地方,你往前碰,它就堵回来了,在这个基础上,它改了一个方向,它又出去了。拉开,不是这个,不要动!这儿不要动!你不要动啊。好,抓住!你做的时候,这儿呢,以它领着,是不是加长了,现在看到这根棍加长了吧,整体这跟棍抓住他,不允许有任何弯曲,这儿不允许有弯曲,从这个地方底下穿过去,哎往前穿,上步!但是你身子正起来了,它是斜着的!他是这样的!走!好!一动也不动不动吧,只是把它放这儿来,这一放,往后放,你这儿(左胯)跑了。

你看啊,你过来先看一下。这跟棍吧,是不是整体的到这儿来了?然后,它不能动,它加了这一块儿,你看,又转这儿来了。哎不动啊,哎好!这一下啊不要紧,以它领着把整个翻到这儿来它又加长了。哎转着翻!哎然后不够吧,这儿又弯曲了,出去!上步!!伸!你看..哈!.哎好了,现在换手。现在我告诉你怎末样,等于这麼换过来,对!但是那,横着的那一块让对方看不见,要尽快的过去过去还是直的。你看我在这儿吧,这一块儿不能让对方看见,就是这一块它能进攻你!

你看,你拿那棍指着我,指着我这。你看,我不是在这吗,这个、这些都给了对方“东西”。就是在这个时候你看,让你没看见我就过去了。明白了吧,换点的这个关键,(英文),这就是转关,就是整个都转过了了,但是不能让你看到我横面,看到横面你就就败了。(英文),就是你只看了一个点,然后你和我推手只推了一个点,你推不着面,推着面就双重了。我给了你面我就双重了,我就站不住了。

Go,走吧。伸开!好,你看。手再往后,哎不是,那个手再往后,你还得往后啊!哎不是这个后。这个后!不的话你看见我了,你看!你拿着棍,帮我扶一下。是不是看到我手了?它不直啊!看不到了,看不到了才有力!因为它长!看到就是短了!就是棍只能看到点,看到棍就是它横了,横了以后就没有棍!走!上步!收!好!

收!哎你起肩了啊,走!还是起肩了!起肩不是起的大小,是你的动作有起肩动作。你看我的动作,你看这,你有这个起肩的动作,而是在这个时候,它转上来了,你看,一到这来它转的,他没有这个起肩的动作,没有这个东西。转、转的不够,把这个肩转起来,哎好,你转的时候,里面有一个叫什莫:“滞”,滞呆的滞,有一个地方它不圆滑,(呆滞)哎还不够,你们看,顶住!这冲拳有力,它是不是到你背后了?要是这它就不会了。再转,你试是不是在后脚上了?我一推你,你不要顶我,你就转腰,是不是在这儿?是转腰,顶住头,转!是不是到了两个脚上了?所以我是推着你的手,它实际在两个脚上,这才对!

走!收!哎没收上来,没收上来。收!收就是放!你碰我你试!碰这、换手!这不是收,你看你看,是不是长了?好,收!在这个同时,把这只手堵住耳朵,好,然后才开始转!哎太长了,你看这是转不动的,它总是得收回肘来,然后在这。好!可以了,好!(12点了。陈老师:12点再做一个…)

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“北京2019年6月1日-罗子真”在线视频购买》上有 6 条评论

  1. 陈老师,您好:您为罗子真女士教拳的这个视频,开篇就开宗明义的定义了一个方向:“大”字。我想请教老师,这个“大”的广义和狭义的涵义是什么?做到“大”有具体标准吗?怎样做才能符合“大”的要求?谢谢老师!

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