怎样正确把握健身器材锻炼于太极拳套路练习的结合

师父你好!我是弟子马俊勇,近半年没和你见面了,挺想你的!你还好吧! 我有个问题想问一下师父,能否健身房健身器材于太极拳结合起来练习?近三个月我经常去健身房练习负重深蹲,杠铃、哑铃和一些健身器材的练习,之后再练习太极拳套路。但看到健身俱乐部一些健身会员,他们练的又粗又壮的肌肉时,不是我们所要的肌肉时,又有些担心和困惑。我的这种练法对吗?健身器材于太极拳怎样结合起来练习呢?我们太极拳的拉橡皮筋也属于器材的辅助练习吧。健身器材是否要有针对性练习呢?请师父开示。

关于 马俊勇

1966年11月出生,现在阜城县国税局工作。2016年5月通过优酷视频看到陈中华老师的讲课视频,对实用拳法发生了兴趣。并通过学习陈中华老师的视频自学实用拳法,2017年4月20日第一次到大青山学习实用拳法10天。2018年八月参加一周大青山实用拳法培训班。
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怎样正确把握健身器材锻炼于太极拳套路练习的结合》上有 2 条评论

  1. 健身房健身器材和我们的实用拳法没有任何关系!健身房健身器材到使用有它自己的独到之处,但不能提高我们的太极质量,反而适得其反!

    另外,我们实用拳法中有剑、刀、长杆,橡皮筋等的辅助练法,都是可取的。向健身房走,证明你的思路已经走偏

    要保持走在太极拳练习的正道上!

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