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陈旭基本功“提水”动作导读2019.6.11》上有 9 条评论

  1. 非常喜欢看陈旭教练的讲解,讲解深入浅出、条理清晰。这个胯的感觉以前有过,但不敢肯定是否练对了,经过陈旭教练的讲解确信练对了方向,坚定了练习的信心!最近,感觉胯更活了。

  2. 看了这个视频后一直照着去练,对正胯关节再按照陈旭总教练另外视频讲的肚脐贴命门下压,感觉两只脚入地三尺了,虚领顶劲也自然形成了。好像真的成神仙了,能入地能上天,哈哈哈。

  3. 入门者必看的好视频!讲了太极拳中非常关键的概念——胯。有醍醐灌顶、茅塞顿开的感觉,会让你少走很多弯路。由衷感谢陈教练的辛苦讲解示范!

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