讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:上海

视频文字转换：安徽淮安徐敬鹏

陈老师：我们又不会转，我们只能分解开一点一点的让他最后转。所以第一个呢就是我们做开合动作。开，那为什么说这么说？开是转的一部分，它不是动，所以还是用刚才这个动作来看。这个样。这就叫动。这也叫动。在这个时候这不叫动，这叫开。嗯大家看出来开和动的差别了吧。

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陈老师：有什么差别？徐荣（音）。嗯嗯好。第一个开始找不到。你看到的说就行了，这没什么对错，只不过就是有的东西我选择有的我不选择。就你们（听不清）

陈老师：啊这个我们没有棍是吧？我用我的胳膊来说，只要横着走的都叫动，竖着走都不叫动。那听到了吧？听到了吧， 什么是横着呢这个样，我的胳膊，这个的叫横，这个横的是小的，竖的是长的，我们可以说横的是短的，数的是长的，我们太极拳的动作只按照长的走，不按照短的走。

所以呢我们打人的时候你们看怎么打，往前上一步，我如果要在这个地方的话，我这一点到这一点是长的，这一点到这一点是短的，我绝对不会这么摆，我一定要顺着长的走，所以呢这样就可以了，我一定不要这么样走，这个里面有很多是横着的东西，他也有长的，也有长的，但是短的东西太多，我们把所有短的都避开走最长的。明白这个道理了吧。

所以你看在这个时候，如果这个样我的手里面有这种东西，它都是横着的，那顺着这么走，你看顺着这么走它就是长了。所以这个另外一个定义叫什么？所有的短的，它就叫逆。所有的长得叫顺。我们这个拳里面呢所有的动作都要顺着走在。有的人说像水一样流畅的的 意思呢就是他长的他不不是短的，任何时候不走短的路。

所以你看我这么样，你要一碰我，正常的唉你你不用那么抓住，啊用力抓住。 你看它这是横着的。所以在这个情况下，我要让他顺着这么走这么样，然后他长了，所以这种就不叫动了，所以知道怎么个定义法就知道动作了。

所以在这个时候先顺着走嗯顺着走，然后到这来，他走到这儿来，他就不能再走了，为什么要你在走了，你看他又横了，看到了吧。所以因为它这是顺着走的，他也算完了，这时候加上肘和肩，你看他又顺开了，他又是开的。这个地方，在一在一望往着这么一开，你看它又是开的。

所以这些动作它都是开的，开的时候你就跟对方交手，他不顶，力出去了，但他不顶，只要是不开的动作它都顶了。所以我们做简单的例子，你看这是开的动作，大家看到了没有？

如果这么做，他就这是顶的动作，你看它一碰。所以这么一个动作，呢它的原则，你过来我给你再试一试，好久没让你试了，把这个就拿下来，唉也可以不拿拿着我。我说了多少次了，每次都不成功。站这了。就是不成功的原因就是我老穿没口袋的裤子，有口袋，顺便拿下来放口袋里面。

就是这么个动作，就刚才这个你看我只要打了你了，这是横着的。看到了吧。这这么一打你，里面还呼噜呼噜的响呢，里面有横的东西，啊你就这么抱着吧你还放着放着，这就是呼噜呼噜的响。那怎么样呢，一碰上你看一碰，不走了。往这一顺看到了吧，一个两个三个，然后顺着这地方这么一走。

唉你应该你看你这个你这个小朋友，你看到爸爸倒了不赶紧过来，把爸爸扶起来，你还往后退呢，是吧？你过来抱着爸爸腿，说不倒：）。

嗯慢慢给大家讲，他你可以来碰我这一碰，这就叫顶，他一碰我加了一个点，看到了吧，然后这你顶他一下，你说他一顶我加了个点，然后加了一个点。这个时候呢，我手着最后这个班机我留了一点，我都做完了没有了，这地方我都保持了，实际上我这里面都留了一点，最后我要伸直了，都留了一点，这时候你看这一伸他就行了。

再看一看，啊，我给他夸张一下，这个是横的。这个是竖的。这是这是竖的，但这个竖是怎么竖的，都是自己顺便这么走，就是你看碰一靠。肘过来了。肘过了，现在看到一点两点了吧，整个的这地方一推，你看是手又过去了。

手过去了怎么样？  我把这个肩和他这个肩沉下去，你看是不是长了？是顺着“啪”长了，到这时候如果我这个步子再大一点，到这儿来，长了这个地方再一开是不是到后脚长了？是这么一个过程。不是在任何一个地方顶撞的，所以这个过程是个开的过程。开对方觉着你是力发出去了，但是没觉到有什么地方你能堵得住。明白了吧？

能堵住的都是因为他这个力横了，走了横力了他对方都能堵住。我们一定是用了一个方法让你堵不住，绝对不是因为我的力大把你给顶回去了。我们不做这个东西。所以你看你过来试。你推我吧，你看随便的是了，你看他有力了，那如果我用了这个看里面没有开的，他在这儿，我碰他不是为了和他顶，你再推，你是他在这了，我说你看到这儿的大小，和它这个距离，我手一转，它比刚才长了。 看到了吧？他就比刚才长了，但是长度不够，它这个胸这么一调整就好了。这个时候我胯再一开，你看他长的很大，没地方调整了，没定过吧。就是把你这个力我给他拉长了。

我们可以再翻过来走。大家看。推吧，你看，他这么样，我一顶，他长我短怎么样呢？我貌似我这个手一动，感觉到我能顶到这了吧，顶到肩了，感觉到了吧，到了他的肩，我呢这么用眼睛，金眼火睛唉哟这么怎么眼睛，火眼金睛，你来试一试，唉一定把它定住了，你看啊开啦。我给他拉长了。但是呢这个拉长这个里面有个时间差，就是让他没反应过来 的时候拉他，因为他反应过来，他这么晃是拉不长的。你看他一推，他反应过来了，你看你看是不是拉不长的？

就是我顶他一下，让他觉得这得使劲，他这一使劲你看他就拉长了。这个里面呢有很多东西，但是我们现在不谈这些东西，就是细节的小技术性的东西，就说你这个东西一碰的时候，我可以通过直让你变长，我往前的直变长，可以往后的直让你变长，都是都是只讲这个原理。这种动作就 叫开。

啊你过来试一试吗？我给你试一试，刚才这第一个胳膊，唉你来吧， 啊推的是吧？嗯使点劲，唉对你这你碰我得站不住，这才叫推。回去，得站着，都出去不行了，我说再回来这就你成功了，你不的话站在那装样不行是。唉对，那看有劲了，好好，你看我一碰，这一碰到我这个手指头和他碰我这个位置，我得加长，现在看。

嗯你再来。爱他不不使劲的时候，你放松放在那，这个不管用。我得他是个正力，我给他反力才管用，所以我老说你使点劲，你不使劲我没法办，为什么？我这个手你看吧他有空隙不使劲，就是你是水啊我拉不起来啊。所以我说你使点劲什么意思？结冰！结了冰我一下就抓出一块冰来，我这个手指头捞不着，那个捞不着水，他只能捞着冰是固体的。啊它一使劲，你是他有了力了，有了力了我这一条线，它一条线，我把这条线加长。

你你试一试。你这一笑笑的非得，唉这次要准备好收费，啊唉她这个劲还行，啊她这劲儿比你的劲长，她从后面过来的，后来过来我做这个用处不大，先试一试吧。到了肩了。然后这一开。

没准备好是吧？看到吧，它这个基本上顶不动了，但是这个位置和这个位置，我让它发生一个变化，通过它你看它长了，嗯哼，是吧？再来。这一次呢这不要了。唉好，我这我都不要他了，这个地方我也不要了，我准备用胯看看能不能把他的腿给拉开。

变长了吧。啊调整的位置，使之家常，不是为了和她顶上，嗯，还没完成呢，再继续吧，刚才不是。就是你这个步很好。我借借用一下，这个步。哎你看，刚才是往这加长，现在你看是不是这样加长？这身上的劲，我没和你较上劲，较上劲，她这个腿和腰的力相当大，我从来没没和你使，避开了。你过来，我给你试试手是怎么样的？ 手是最难的，你抓住我两手，两手。唉好，你看，你是有劲的，嗯。