陈中华实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:上海

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视频文字转换 ：安徽淮北徐敬鹏

陈老师：散了以后停下来再重新捆。就是没法练。你需要练一百次的话，这三次就要重新捆一次你没法练。结果我是意外的看到这个东西，他捆上之后，你就是到了这儿来，你再一松它又回来了，它还在原位，但是呢你做几个它也在跑，但是你往下撸一撸就行了。他不是重新再拿绳子再来捆你，所以这呢是一个我们说是一个发展，是找到了更好的材料，并不是自己瞎编乱造的。呃听明白这个动作了吧？就是你不能散了。你出去的时候你看那个劲他得在这，再回来它一（直）它都是在这个地方，它不是这么随便乱扔的。我们呢到目前为止，就是说这么简单的动作，大家已经看出来，我们的动作和别人是不一样了。

有没有看出来不一样的？谁知道不一样在什么地方？本质上差别在什么？啊不知道，我自己说吧自言自语，我们这个太极拳就是我们这个太极拳，别人的太极拳我不知道。但是我认为太极拳都是一样的。我们这个太极拳不允许用惯性惯力。习惯的惯，是吧，惯性。怎么定义呢？这个定义是非常片面的，但是就给你一个小的东西，让你多少。因为我们讲课的时候，大家呢它都是呃黑白的，什么意思呢？就是说要不你别说，说的话你给我说清楚，你别我问你个简单的问题，你给我讲了半天，最后我还不知道，那这个东西是人追求的东西，实际生活中没有这样。

因为它很复杂，你不可能那个很简单，所以我们很多事情为什么是错的？就是你没有办法只能给一个简单的答案，但是所有的简单的答案都是片面的。所以我给大家一个片面简单的答案，但是呢得告诉你这个不完整。就说了很小很小的一部分，这个小的这一部分是什么？太极拳是内家拳，内家拳不能够用外力的。外力就是惯性。那不要用惯性用的是什么？但是不要用惯性，我没说没有惯性，大家听到了没有？就是这个车里面是没有惯性的，没有人拿着车扔出去，他自己通过车轮和引擎整个这一套系统的旋转，旋转的这个都是叫结构力。

结构力。就通过这个结构，通过这个规定的动作，就里面的曲轴它是嗵嗵嗵嗵这个并不是这么样打的，通过这个它让这个车慢慢的开启之后，何地发生关系，越转越快。它这个时候它是通过初造出来的惯性，没有关心自己，就是发力本身没有关系，惯性是造出来的结果。这个大家能听明白吧？就是我们是靠固定的结构动作产生惯性，对方感觉到的是惯性惯力，但是我们不用不是造那个东西，那个东西是一个副产品，

学员：目的和手段。

陈老师：唉它是一个目的。但是我们的手段都是固定的，就是好像说拿弓箭，就是弩你把他拉过来放上，你看它是个固定的结构，但是你一扣这个扳机它啪出去，并且它出去不是任意的，他最后你拉开之后，它只是腾就打到这儿来，但是出去的那个箭它是靠惯性的。

所以我们呢练的是什么？我们身上没有惯性，希望这个惯性是打到对方身上的。就他碰你他感到惯性了，我们的身体是没有的，所以你看来个肘，这叫惯性。我们的肘是就打到这，他要碰上，他蹦出去了，并不是我们这么打的。能看出差别来吧？是，唉所以呢这个我们这个拳从直到现在我也没有完结，到底有多少个方法来解释，但是呢很多很多每一个方法一定到最后你得知道和外家是不一样的。所以今天刚才给大家说的是结构力只允许结构力，产生力量不允许惯性。这个结构力，我再给大家举个例子，你拿一个沙袋放在地上，自己做的不是人家那个武馆里面的，就是用帆布做一个袋子，像枕头这样里面放上沙，你踢它它是不是你的力多大，它得走多远，然后你只要一停它崩停在那了，你拿一个皮球它就不一样，皮球是有惯性的。

所以你拿个皮球这么一踢，它是一直在走，一直走到有个弯的地方，它就不会走了，并且还得走到有个窝，它力不大了，进去出不来了。它一直在这地方晃悠。如果你这个地是石头板的或者是非常好的大理石很（光滑）它一直在地方转悠，这个惯性不停的。那沙袋不是这样，你踢多少它就（走）多少，我们太极里面的动作是一按一个窝，不允许你有这个惯性，有这个惯性变成皮球了，我们太极是相反是什么意思？你是一台机器，你希望对方是皮球，他要是皮球怎么样，你这么一点，他他就蹦半天，你们在公园看到了吧看到了吧？

他就是让这个对方练的成了皮球了，他老是这么一拍他他再也停止不了了，他就一直这样，他全是这样的，他不是故意的就是这么教的，教到最后你不会这个落实了，落实什么，你是沙袋踢脚啪它就这样了，你再一推他就这样，他不会蹦。你让他老这么样，他那个劲儿在里面，他就成皮球了，他就蹦了，所以呢我们一定要重新定义这个东西，这就是大家说的我再说一遍，我所有讲的东西都是一点一点地讲，我们实用拳法的方法是不总结的。这个听到没有？

就你不要拿任何一句话说，唉这就是那个东西，不是，这是那个东西上的一个。就是说地球，就不是地球拿一个圆球，上面有100万只针这么插进去的，我只是拿出一支说你看到（这一根针），我没说整个这个球都是这个东西都是一样的，但是这是的确上面出来的这一个。出来这一个就怎么，我们不希望你练的那样，我们希望你练的象个沙袋，踢一脚他就提，就有的时候那个沙袋大，你的力小，一踢就上面贴个窝没了。这个东西大家都认为叫放松。就是个沙袋，你以为是放松的，沙袋可不是放松的，沙袋是有特别的质量的。

所以很多人他打沙袋，就是它吸收你这个力的方法，能让你练出功夫来。如果你打皮球练不出来，但你看拳击的，他有一个球，这个是练什么的。他练速度的唉速度，再一个吧他一直在改方向，它蹦来蹦去，让你看你的身体的配合，就是你的配合，能不能跟上这个节奏，它是练这个的，这不是练力的，练力的，它一定是个实的东西。它空的东西它蹦来蹦去你练不了力。因为它这个力一直在到处跑，你抓不住它，你你不可能实打实的给它来一下，很多人练了一辈子拳，没有实打实的来一下，最后都是空的。

就是我们说最后这个拳怎么样？他得有个东西有个像沙袋，你得提一提试试，能不能提起来。提不起来，这么提不起来，你得调整调整身体，调到结构最好的地方，你能把它起来，所以这个拳它是一步步这么练的，你不要老拿个皮球，每天这么一拍，他就说，然后你就坐下喝咖啡说我有功夫了。它不是这样的，就是最后你用了很多方法，还是实打实的把它的重量要给提起来，用的是什么？今天就只讲这个结构力。大家看一看，我现在讲的呢还不是拳里面的东西，就说最简单的东西，这个中间这是一个结构，像椅子一样。

你看是不是我动一下还坐在椅子上，是不是动一下还坐在椅子上，是不是动一下还坐在椅子上，是不是这样还坐在椅子上，是吧。那那边有一个同学有问题说唉，我是不是还坐在椅子上。那现在大家再看，如果突然有个人问一声，是不是已经没坐在椅子上了？是吧？如果如果你一拳打过来，我一这样是不是已经没坐在椅子上了？但是你打过来我躲是不是？我怎么样着还坐在椅子上。现在大家再看，刚才看清楚了，不管干什么，这坐在椅子上是不能动的，但是我想办法堵，但是我不能我不能跑。这一跑不坐在椅子上了。

现在再看。那如果他来的力量很大，我知道我这样堵不住怎么办？（动步）看我是不是还坐在椅子上，是不是，还坐在椅子上，如果现在我一看我有机会，是不是我还在椅子上？那现在看还在吗？所以我们这个拳任何时候不允许你做这个任何时候不允许你做，这他只能是你看起腿是不是他还在椅子上，是不是这个地方看是不是还在椅子上？他一直是这样的，如果这个地方我需要到这儿来，他还在这个地方，他绝对不允许你这么来的，又这么来一下。这个中间这个中一定要练的，停在这，一动也不动，怎么样做他也不动。那我是用两只腿和脚做的，你们看到刚才像什么吗？我做的动作。学员：太极像中定一样（听不清）

陈老师：像奔驰车，怎么开人家坐在里面是很舒服。开过手扶拖拉机吧，这个轮子怎么样走里面是很舒服的。里面它一直在这个地方，他和对方打的呢，他都没有事，他都是没有事的。你看这样能行吗？明白吧？你开个手扶拖拉机往前一走，是这样的。知道为什么吗？最早的手扶拖拉机里面是这个东西的。