“扣住外面动里面-北京2014”在线视频购买


陈中华老师2014年北京讲课片段。讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:3/5  地点:北京对外经贸大学华德公寓。

扣住外面动里面-北京2014
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视频文字转换:日照孙洋

哎好好,用点儿力,用点力,哎好,你试,这是胳膊的力,现在合上,你感到了吧,然后我走一走你试试,这一走到地的时候它就起来了,这个丹田一直得走到脚跟儿上,然后就走这儿,你感到了吧?

然后走,你试,你看,但是呢,胳膊没有,胳膊一动也不能动,因为胳膊动了你能顶住,这里面动了你没法顶。我反过来做,你是因为这个里面有个反关节的问题,反过来就得是这样,你试,这个地方合上了,这叫动。

顶住,能顶住吧,你看转这儿你试一试,你没有地方顶,手上没有吧。就里面转出来的。就拿个绳子这样的力,在外面你拿个毛巾这么一晃,你看这个力不是在这儿吗。我没碰到过这个地方,我就只搞这个。你在看这个摇绳子的人,一开始他是这么摇的,等他摇好他是这样的。

你看不到他动,但外面转起来了,所以你看那个西部牛仔。对,他甩鞭子看不是这么样,他这个动作不是甩鞭子,他是干什么,让那鞭子出去。不是,他是顺开,它在这里都窝着呢,这都不是动作,做动作的时候你看不见,啪这么一下儿,在那个地方就飞了,就是腰连上,所以外面不能动里面动,这个东西外面不动里面动很难。

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