“掩手肱捶详解-大青山2015年八月”在线视频购买


2015年陈中华大青山讲课。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

掩手肱捶详解-大青山2015年八月
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视频文字转换:北京王金宜

不要跑了,定住这个三角往外开,通过他往下压,开,开的没地方去了,以肘领着往回走,两个肘往里领,这个地方往上起,肘呢是往下往里,是这个意思,他呢是往里往上,这个两个胯不上吸,这个吸的时候觉得这个底下吸到这来了,嗯,吸到这来了,在这个地方,这么个感觉,到这来,一转,这个地方呢,一条线,像瞄准一样瞄上了,顺着走,走走走走到这儿,这个感觉出的时候呢是顺着这根棍搓出去的,你看,是这么搓的,搓到这儿的时候,蹬,往下压,转,哈,哈,这样,从这里面出来的。

一定不要打,一定不要放松着打,我们不允许这个东西,这个东西呢,我们认为他没有棍,你也没有石头,你也没有绳子,但是你这个胳膊会断的,要是一块石头拴着绳子,你可以这么打,你这个胳膊不允许这么打,所以,他是一根棍,从里面通的,从这个地方通下去,通上来,撑着,看明白吧!这根棍呢,从这个地方一分为二,一半呢,哈,到这儿来了,一半呢,哈,到这儿来了,一半儿到这儿来了,这两个是力,这个是支撑,这个也是,他和他对拉支撑着这根棍。到这来,在这条线上,这个线是什么意思?这个力发出去的时候,发力的时候是这么个感受,是把一块东西从手里面扔出去,所以我们初学的时候,做这个单式的时候就用拳,到这儿来的时候故意的,一点他的时候,啪,出去,哈,这么样。

看出来这个掩手捶吧,他就是一根棍把他通出去了,不能做这个东西,刚才有几个同学问这事,我做这边你们再看看。要是脚底下不动的最好,不动的时候这么一踩,他那个力起来了,就传过来了,这样他就跑了,所以,一定是底下非常实。最容易做,因为这个里面呢,是根棍,那实在大家都会这样,看吧,我这么一伸这根棍,第一问题我们的握拳习惯是这样的,所以,来个近镜头,是这样的,我们说,这个所谓的棍,为什么说要说棍呢?

就是长的意思。为什么说石头?是短的意思,就是这么一块,棍就是很长的,那你这么一搞的话你看看他长不长?不长,长不长?还不长,看,一直到这个食指,这是最长的一段,所以,我们握这个拳呢,正常的拳是平拳,握出个平拳,轻轻的,然后把这个地方给挤了他,一挤挤成个斜角,这个地方最长,但是呢,你不能搞这个,翘着这个指头让他出来,有点像小孩打架这样,是压得很紧,然后呢,把这个地方一挤他出这么个样,你看这个地方,这个地方,这个地方,这是最长的一条线,全部是这样的啊,我用这个镜头你能看见他一条线,要这样的话你看他不是了,再一个我们都喜欢这样,不行,一定得拉直,拉直,看见,长一点都很重要。一寸长一寸强,能多出一点来,不能短,那你想一想,他这个喉咙在这儿,我打到这个地方和再打出去一寸不一样吧?就是擦着他了和再又进去一寸,到了关键的时候这一寸进去的,完事了,差一寸就什么事没有了,所以这个拳呢。

这个直呢,现在呢是不应该的,但现在大家先按照这个样子,因为雏形就是要直,然后越长越好,将来呢,他是越是缠绕得越长,但是我们现在说这个问题呢,就太早了,因为身上不懂的那个东西怎么搞,你也缠绕不了。嗯,就是先直的,在这个环境下这个条件下,关键在什么东西大家看,就是这儿太高,所以呢,你看小孩打架,他实在不行了,一闭,他就这样顶着,就是把这个地方下去,你看这样他就不行。所以我们这个拳呢,就是你使劲冲,冲的时候是这样,你看,有的人叫沉,我们说就得下去,否则的话你看这样,他短了,所以把他肩呢也压进去。

是不是有这一根棍,还有一根棍?拿着,这样,唉,拿底下,唉,这再扶着,基本上是这样的,腿略微长一点,胳膊短一点,我们都是这么发力的,现在要求呢,你过来,我这么这样,不横着走吗,横着走的话,唉,你别动啊,好,定住,好,你们两个不动了,我们正常的人呢是,现在你们跟我动,抓住就行了,这是正常的,现在一动也不动,他后面顶住了一动也不动,他顶住不动,这么出去了。是这么压出去的,一定不要,这个后脚一定不要起,你现在呢用他扶着,然后这个地方这样,唉,不要跟着走,作为一个标注,唉,你也这样,这样就行了,唉,唉,这样他,一定不要这么样跑,是呢,他后面一动不动的往下压,压在这儿来了,所以我们身上的关节比他多,每一个你看压出一点距离来,所有的关节都这么压,都往这一条虚线上压,所以,四面八方都往这压,如果每一个能压出一寸来的话,所有的在一起就让他出去这么一大块,半尺到一尺之间拳是这么打出来的,所以这个拳呢是压出来的,挤出来的,不是冲出来的,不是扔出去的。是压,挤,加压力,把他压出去的,这是他的原理,这个非常清晰,这个胳膊只要直了,腿直了,通过这个胯,腰,档,胯,膝,肩,肘,腕,都给他顺出来,比较容易看,在一条线上。

这个太极是道家,道家思想的一个概念,拳呢是传统的功夫里面的一个概念,后来呢,和太极没有关系的这个想出这么个词儿来给这么个名儿,人家过去陈家练这个拳就是练拳,就是就是家里面传这个东西也没名儿。所以我们这个拳的概念就到此为止了,叫太极拳,在拳里面的动作这个动作叫 掩手肱捶,有的人后来也叫拳了,所以到了二路一看全是捶,没有拳,所以我们不打拳,就是我刚才给你讲的这个,那不打拳是什么意思?锤子不用他干别的,锤头是用他一个简单的说是打钉子的,打钉子你把钉子放上,锤头打他,那我们这么多冲拳的话这就是钉子,你看这样的话这叫飞钉,没听说过吧?就是让你去盖房子,你说我厉害,我拿那个钉子,啪啪啪往里飞,不是,是用手拿着放在墙上,这么打,所以我们这个拳,你看,动作,这是那个用的东西,把他放上,然后,用丹田来打他,你们一定不要这样打,这就是拿那个钉子,你拿那个钉子往墙上放,你敢这么放吗?这么放不把你手给搞坏了吗?

所以一定不能出拳,就是这样也不行,就你放好了,所以,我换一个方式给大家解释,和常人的打法,我们这个掩手肱捶的发力,是在动作做完之后发的力,你只要是没做完,你看,还没做完,这个发力就是扔钉子,他是一直到做完了,没有了,这个时候拿锤头,这个锤很大啊,这么大,大锤,你这么大一个大锤,这是个长钉,这个锤离得太近了,只能从这往上一翻,只能这么一翻,哈,这么打,你动一下都不行。明白了吧,非常简单,但是和你过去习惯正好相反,过去习惯是留这么一个距离想这么打他,你就改到最后留了这么一寸打他也和我们的不一样,

我们一寸也没有。所以,我刚才开玩笑跟同学说,我说你看,你就不注意观察,你们呢?这是开玩笑啊,不是说我们你们,就是学生啊?他老有个想法,什么想法呢,就是说这个老师第一他编的,第二是故意的,第三呢是他为了我们好,我不为你们好,这个动作就这么做的,有的人说你这么做的原因可能是这样看上去很清晰吧,不是,他就这么打的。你看,看见吧,我把那个钉子放上了,然后你看用这个地方发的力,不是因为是演示,就是真的是这样,你们自己呢就没看见我从来都是接触之后发的力,没留着空隙,没有寸劲儿,是这么个道理,一定记住。

还听说有句话吧,叫挨着哪儿打哪儿,没挨着是什么意思?我可以给你们翻译一下,这是我的专业,意思是没挨着的时候别打。是吧,就是碰上之后你才能打,我们的发力是这么发的,你没碰上你打的话这不又成了外家拳,我们开个玩笑说这么界定,这样好像显得有点人这么严肃的问题,你就这么个界定法儿,说这个碰上了打和没碰上打,还真是这样。明白了吧,就是非常别扭,你的习惯是一个空间你发力,现在让你先碰上之后再发力,你还不知道怎么办了。就是我们这个拳的难处,你真的按照原则的话你就发现我不是说跟人家没法推手了,我根本自己没法练,是吧,你看很简单吧,我需要这样,我才能起来,就这样说,你一动别动就起来了,他怎么起来?那只能丹田里面一转起来了,没有任何准备动作,你看就做完了,要否则的话他得这样,我们这个拳就是把那些小东西给去掉。

你们,我给大家讲一个故事,真假我不知道,我也不在,我师傅冯志强说,他呢,等到他的师傅胡耀贞去世之后,他才在梦里想,梦里面的梦的真事,现在才明白师傅和我们不一样啊,后来他就问别的师兄弟,你们有没有感觉到,我们和师傅一块吃饭的时候,他从来不扶一下,什么意思?坐在这儿,要起身的时候大家总是得这么一扶,然后起来,人家胡耀贞都是这么直接起来,坐在椅子上一动不动起来,很难很难。你起不来呀,你总是给这个身体这么一悠,他才能给你借力,否则的话,你不会动,这是一个冯老师讲的故事,他就算不是真实的也解释了一个我们太极拳中的奥妙,继续练吧,谢谢。

 

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