2015年陈中华大青山讲课。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：北京常为民

学员：之前我让别人也看过咱们这个拳，因为当时我在网上看过咱们这个拳吗，看完以后，当时我觉得，因为我之前了解太极拳比较少，我觉得挺好，但是身边有很多人练太极，然后哪有这么练太极的，练的像机器人一样 ，然后后来我来这边学习以后 ，我就发现这样去学习是非常好的 ，我想问一下陈老师 ，是不是像我如果想回去提高训练的话 ，越机械化，越一笔一划练习越好 ？

陈中华老师：如果你要认为这样不好的话 ，不是说你啊 ，实际上现在社会不认可这东西 ，你要认为它不好的话，那你站什么桩啊 ？！站桩不就是机器人的一个动作吗 ？等这个搞好了 再另外一个 ，是吧 ？它就这么个道理 ，那你练什么步啊 ？你不管练什么拳 ，先让你弓步，来它十分钟 ，马步十分钟， 是干什么？

就让你定型 ，那机器人就是定型的动作 ，它是死的 ，它的腿就这么长 ，电脑给它设置好了 ，要让它下一个动作 ，啪，过去 就在这儿 ，所以这个，它是这么个原因 ，我们机器人的这个东西 ，没有超出太极拳的原则 ，只是一种过渡的练拳方式 ，有的人是靠经过很多年的训练 ，身体的机能提高了 。

他有这么个体会，有一个经历 ，有一个靠经验得到一点功夫 ，我们是靠 一个非常科学 非常严谨 非常有步骤的方法 ，让你在几个月内会了收肘，再几个月内会了转腰，再几个月内，肘和腰合在一起 ，就说叫挂档 ，这个让你都会了 ，然后再加在套路里面 ，很清晰的， 不是30年之后，你突然悟出来了，就让你现在就知道 。

孙中华老师：我给你补充，补充一点 ，这个我呢 ，原来搞那个跟飞行器有关 ，飞行器讲究空气动力外形 ，它是不规则的 ，曲线这样 ， 咱们把那静的也可以看成动的 ，你保证它每个点都符合要求 ，就是我这个动作 ，从这儿到这儿 ，是吧？ 我这个对不对 ，这个这个任何一个时间 它在一个空间移动到一个空间里头 ，这时候你身体的 有关部位是不是在正确的位置上 ，大家伙有时候不注意 ，嗖，就过来了 ，就到这个位置了 ，我注意这个终点 ，是吧 ？

到这儿我注意这个 ，其实往往你有用的是路上就有用了 ，是吧 ？！你把对方控制不住 ，到这儿了 哪有这下啊 ，没有，所以呢 ，就这一点， 要怎么着了 ，到这儿了 是不是 ，然后下边怎么着 ，就刚开始到这儿了 ，下一步就是这个 ，这个有什么功能 ，这个，这个两点在一条线上 ，是不是？

这手不许动 ，只许顺缠，然后让你每一个点 ，其实 理论是无数个点 ，可是它不可能 ，在几个重要的点上，身体各有关部位都在正确的位置上 ，养成一个正确的技术定型 ，就跟我们那个空中 …怎么弄啊 没办法 ，就这个飞机动力外形 啊，比如机翼，它是这样的 ，是不是？

你怎么知道它对不对 ，做好了魔线慮线样板，咔，一卡，对了，再下一个重要的地方 咔，再一卡 ，对了，到这儿一看 ，检查验收以前 ，全部都是加了样板了 ，咱们任何一个空间位置上头， 它对不对， 是不是都贴合了， 保证这地方 对了 ，再保证下一个地方对了 ，再保证下一个地方，金刚捣碓分七个动作，分七个动作 ，七个动作都对了 ，它基本上跑不到哪去 ，所以才规范 ，你又讲到它这个这个这个遗传基因的问题了 ，你差一点它就差的很多了 ，半截儿你就使技术不严实了 ，是不是？欠手了 ？欠哪儿了 ？是不是 ？

你哪儿又横动了 ，哪儿哪儿哪儿出圈了 ，全来了 ，动腰的时候没动 ， 哎，它这个像机器人儿似的 这个，其实它本质是保证过程当中 从这式完了 到下一式到这式结束，保证你都对 ，不变形 ，这正确的技术定型 ，要不然成了习惯 ，或者我自然了，我放松了 ，或者我原来的动作 老舍不得丢 ，怎么着就过来了 ，一看到这儿都差不多 ，其实它过程完全不同 ，它这个为了让你实用 ，让过程当中所有重要的点都对 ，整个动作不走形 。

这是它的 重要，所以那谁呀 ，原来原来 你们陈老师啊 ，就是给他的学生 ，说你能打六年， 但是说的不一定……（陈中华老师提示是依利修），哎就说依利修，哎，他后来打的动作很好 ，你能不能六年打机器人 ，不怕别人说 ，不怕别人说难看 ，啊，能不能 ？他说 行 ，那好 ，后来他果然动作是非常好的 ，这个你可能就容易理解一下 。

陈中华老师： 依利修动作做的标准啊 

孙中华老师：依利修刀也很好啊 拳也很好 ，刀也很好 

陈中华老师 ：刀剑

孙中华老师 ：哦 刀剑都好

陈中华老师 ：再给你补充一下 ，这个我们拳里的原则和技术要求 是死的，所以里面有两件事 ，一个是局部的东西是死的 ，另外一个呢 ，整体的东西是死的 ，就是从局部和整体之间有一个协调 ，协调里面呢 有协调的因素 ，协调的因素是活的 ，但是这活的也是死的 ，(没有黑板啊 )，我比划比划 看你们能明白吗 ？

就是你这个门 ，这个门死的意思是 固定完之后 ，门轴里面有个东西叫合页 ，这个合页是固定的 厂家做的， 你不能 我认为怎么样，它有一定的技术指标， 它是死的，，它是没有变化的 ， 这个门框是没有变化的 ，你一动一边这个门框就晃动了 ，但是我们开门这件事儿 ，我们说是活的 ，你以为是活的 实际上是死的 ，为什么呢 ？

你如果拿一支笔 把它固定上 ，你走时 它底下画一个弧，这个弧每次都在那儿 也没有变化， 只不过它是在运动里面 ，全部都是死的 ，但是这就是我们太极拳的不动 ，有三个不动，一个是真不动，一个是不动 ，另外一个是动中有不动 ，所以呢 这个不动是这样的 ，就是这个 你开门的时候 画出的这个弧，都在动中 还有不动。

而且这个不动 你还没看见 ，你要没看底下画出那条线来 ，你不知道它的轨迹是一动也没动 ，一偏也没偏，你搞它一万次 ，一万次不行 ，造东西一万次坏了 ，它就开始晃悠了 ，这时候它画出来的线和一开始就不一样了 ，变异了 ，所以你要造的好的话，一万次，十万次，一百万次 ，它也不会动，就是这个东西呢 ，就是我们说这个机器人 。

就是刚才说的这个东西 ，所以这个呢 ，你举个例子来说 ，那这个轴要是放在这儿 ，那你要放在这儿的话 ，那我们这就是小的 小的原则 ，这个原则不能变 ，那不能变， 我的要求 我做动作的要求 ，这个轴放在这儿 ，他这过不去啊，那怎么办 ，你身体是这么过来的 ，它不到这儿来了吗 ，所以你走它还不能动 。

你不能原则是这样的 ，你这样了，这不违反原则了吗 ？！我们在不违反原则还有办法 ，所以这就是局部和整体 ，那整体的话就是说，肘用完了 可以转腰啊 ，腰不够可以上步啊 。回过头来说，联系赵晓川说的 这些东西，实际上这些东西你理解了，这才是真正太极拳的秘密 ，你不理解这个， 你只是看了一个形 ，说我们这个形儿有点这个有点那个 ，这个形儿有个什么 ，你通过这个形儿 ，你看不出它的几个固定 ，固定的方式 ，你什么也没看着 。