陈中华老师在2015年在临沂。
讲解: 陈中华 片长: 3 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:3/5 地点:临沂
视频文字转换:湖北荆州文豪
你看,一开始你拍,你看他来这个。现在你试。哎你随便这么样,好好的拍,正儿八经的拍。你看我怎么拍的你。你正儿八经的拍,是吧?你很难这个节奏对的上。
后来呢,你看啊。再看我们6封4闭。看,一斜身,这就叫出收。对方一打手,啪,完了。一动也不动。他想进去。他一进,就上步,打出去了。这个动作里面,就是拦擦衣就是斜着打这个地方。他这个地方一过来,你啪的一落,进来了,一伸手出去了。6封4闭,他所有的都是这个动作,就是角度不一样。所以我们这个拳练到最后就是一个惊弹力。
就是这个东西,哎,你别动了,放在这儿。这个东西不够强度,嗯,你一定抓住了,你要是抓不住我这个脸不行,我这个脸皮很薄,别抽着我了。你用手,否则的话错过了。不是,用手这样,这样拍它,等等等等,我没抓住,拍吧拍吧。中间中间,别碰我。哎好,他是这样的。就这种力。
身上的任何的里面的肌腱,你找个大夫看,你身上的任何筋比这个橡皮筋结实。所以你这个练出来固定住两头,这个地方能对准他,就能弹出去了。所以我们古人练这个东西的神奇。现在的体育学练不出这个东西。就是现在的体育学,他这个给你搞大肌力,他不会让你蹦。实际上我们真练对了,就是让人蹦的。
练得不对也能假蹦。呵呵,是吧,可以写一篇真蹦假蹦的关系。明白这个道理吧。就是让你练这么一个简单的动作,将来是和这里有关系的。就是这个东西你定不了型,你将来怎么用它?就是你上来就来这个,一碰就来想这个了。就是你看,他就是不动,一开始它没多大用处。但是将来你看,他一用上了,就成了。哎,再练50.
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所以必须得通过打拳,把身体先顶住,身体中心的这个轴是不能晃得
陈老师在用皮筋示范这个劲,皮筋的俩头固定住是不能动的,陈旭教练拍皮筋的中间,使劲一拍把陈教练直接给弹出去了,所以肘就是皮筋的中间,只要对方一碰到你,直接就把对方弹出去,当然可能刚开始做不到,通过长时间的练习,这个劲自然就有了
开始陈中华老师让陈旭教练拍肘,肘往里收,不能回来,手是始终在外面的,手和肩都不能动。
2020年7月23日星期四:今天下午:上课教练:王凯
这里面讲解了:正圈与六封四闭在实战中的用法,大臂的惊弹力是怎样出去的。并在评论底下进行评论 提问
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话与微信同号:18686108820
大家好!王凯教练和大家学习这个视频,没有购买的请大家提前购买并观看,在评论栏里进行评论!
掤劲,方向不同。万变不离其宗
学习了
绷弹,全身的筋的绷弹!