“怎样从僵持中活开1-新加坡2014”在线视频购买


陈中华2014年新加坡讲座片段。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:3/5  地点:新加坡

怎样从僵持中活开1-新加坡2014
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  1. 还是离不开“动”与“不动”;与对方僵持的过程中,只是手拉在对手后肩,保持上身(后肩)不动,然后手肘下沉(动的是手)——这个过程是手的水平力变成竖向力,使对方上身重心不稳,再保持上身躯干不动,翻手朝外推对方的胸部;

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