2019.6.4 北京笔记凌子明

金刚捣碓第二动,手没动过,是身体拉过来的

说了就要做,做错不怕,指令是很简单的,不要按自己想的。

掩手肱锤的出手是靠腰打出去的,手像棍子一样不使劲,靠肩和腰转出去

只要还在转就不顶

做动作不是配合,是一个动作
往前发生关系是后脚不动,是天生的都会,不用学
往后发生关系是前面不动,往后串到后脚上,这是我们要做的

练拳就是练器械,不能随便乱乱转

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关于 青山弟子凌子明

凌子明 海南儋州人,自幼喜爱武术,1999年前往少林寺习武。期间多次参加省市级比赛。后期转练散打三年,曾获河南省散打锦标赛第五名,并入选河南省集训队。2005年起在北京练习网球并从事网球培训工作。2010年在北京通过机缘认识孙中华老师并成为其学生。开始练习陈式太极拳实用拳法。经孙老师推荐,于2013年拜陈中华先生为师。现任大青山国际太极学校北京分支教练。同时推广太极网球。2018年随师父应邀前往香港、中山等地教学。
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