讲座结束后，陈中华老师给留下来的几位同学讲解了实用拳法的网站的使用，原本感觉杂乱无章的网站瞬间清晰，陈中华老师说，网站的建设凝聚了很多的苦心和众多教练的心血，蕴藏着诸多的宝藏，各个目录、栏目点开后，有的介绍了实用拳法的原则，框架、基础理论，有的介绍了实用拳法的专有术语、专有名词，有的记录了陈中华老师醍醐灌顶的练拳警句、语录，入木三份的剖析拳法、拳理，有的收集了各个层次适合学习的视频资料，有的是同学自己的练功记录、感受，大家接触最多的是课堂讲座笔记，总之，学会使用网站，等于掌握了一种高效的学习方法，掌握了实用拳法的百科全书，提倡每个同学制定自己的网站学习课程表，系统学习，共同进步。
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陈中华实用拳法的网站给练习者提供了很多知识，是一个进步的平台和学习的宝库。许多我多年不解的练功问题，在这里都会找到答案。
接触陈老师和教练们的言传身教会使拳艺提升的更好。特别是受教之后的视频反复观看会加深理解，有利于练习的规范。
老师告诉我们要给自己定计划。周一看妙语连珠，周二看手册，周三看规矩，周四看术语。