第十四届陈式太极拳实用拳法北京讲座-北京曹利民6月2日完整笔记

第十四届陈式太极拳实用拳法北京讲座-北京曹利民
2019-6-2
1.会做了,才会真懂。
多看视频,将视频转换成文字,转化成自己的。
听进去-写下来-做出来-才能真懂。
怎样才能得到?看到真东西才能得到。真东西是一瞬间的。
会了才会懂,不会的东西是进不去,这个学是怎么来的?
1.打进去,最残酷,一棍就会了。传统武术。
2.骗进去,最有效。乔丹,篮筐高1/8寸,能多跳6寸,实力就出来了。
3.积累的,最笨的。

没有的东西是不会的,怎样才能学会,意外得到。
固性的东西,通性的东西,共性的东西是最难改的。(在老师身边,时时学习)
所有的错误是一样的,错误是共性的,正确的是与众不同的。
真理掌握在创造真理的手里。
陈发科7个弟子,6个是一样的,洪老师是不一样的。
片外:成功者的核心是不会给你讲的,所以为什么必须自己创业趟一遍。
洪老师把真理传给了陈老师,我们有机会学得。-难得!
真理是客观存在的,标准是不能以个人的改变而改变的。方法可以改,内容不能改。
所有正宗的东西是独一无二的。
聪明的人,跟着陈老师、陈旭走。跟着陈老师,将老师的话记下来,尤其是一瞬间的真理。记下来,学到自己身上。
只练自己的这套拳,不评价其他的,不树敌。

北京-曹利民

2.时间的概念是完整的,时间在任何时候都是完整的。
世界只有时间是存在的。
快慢在瞬间,我看的是7瞬,老师做的是1瞬,老师想4瞬都比你快。
你的时间和墙的时间、对方的时间是不一致。就会出现意外的东西或错觉。
3.老架一路
老师常说一句话“你别乱悠。”
僵尸侠-机器侠-蜘蛛侠
4.论坛思路,借鉴
·定格老的传统,当时是怎么练的。
·讲一个规矩,定义一个主题
·年轻教练聊聊如何让年轻人喜欢太极。
在金钱时代,借力做出一些真实的东西。
5.宣传-将陈式太极拳实用拳法作为一个网红IP。
6.业界公认的太极拳最顶尖推手大赛-青山大赛。世界级。
将后起之秀,推出来。
赢得比赛,作为客观标准。
7.专注增加自己的能力。
8.心无旁骛。
“我不知道”
“充耳不闻”
不入这些的群,只专注自己的事。
最后考验你,生死关头站在悬崖上,让你跳。有没有真正的把老师的话听进去。很难的。

9.把陈老师的本事学到身上。-核心
言传身教得真传。
10.规矩。自律。
11.孙老师,中国的外交部部长。硬气。
12.嗅觉。-道
入太极:腰裆胯-阴阳平衡-道。
道家思想是起源,太极拳是道家学说的结晶。-传承者,中国的核心。
13.人和人的特点,相处久了自然有感情。真诚是关键。
14.求真务实。其他是表象。
“您能说说这是怎么回事么?”
15.陈旭的特点
败了时候笑。
本性好,本性是改不了的。
16.韩瑞
一招鲜,突破这一招,突破的是信心。就能进入另一个世界。
开就能转。
17.陈老师,陈象,卢春。太极中追求真理的三剑客。
18.练拳要有目的性。知道自己在练什么,想练什么。
19.螃蟹钳子的原理,一个不动一个动,这样力量大。
20.瓦楞掌,中指是手臂的延伸,是
六封四闭,食指是手臂的延伸,是
21.开胯,以墙为参照物,开。
22.云手,上左手,尺蠖力。
23.5比5,平衡转
4比6,六封四闭
3比7
1比9,保持动作,手指头动,力非常大。
24.桩子
不动,全身都可以动
25.手指向不动,直线
胯指向不动,直线,其他动可以,要知道自己哪里不动
26.陈老师,一招绝,六封四闭,精。
27.力转回去。
28.竖破横,横破竖,力没有作用到对方身上,再大的力都和对方没有关系
29.轮胎的力
惊乍力
掩手肱捶,胯的力。
30.套路熟了才能用的上。
31.活动中不要让对方抓到把手.太极不是僵力,是活动的关节和结构力
活动中抓住把手,用动作。
真转是不丢力的。小推车推着东西。人骑自行车。
32.所有人都偏,不偏才是功夫。也很难。
33.论学拳的持久性。
古人云:叶公好龙。学拳超过4个月的,很少很少。
不要给学员更多压力,越忙的人拳学的越好。
34.命运,人生两条线。
35.人的天性是一样的。
36.12岁之前是有语言天赋的。
37.身高vs胳膊长度
胳膊短力量大。
胳膊长灵活。
38.实用拳法实战效果:引进落空

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