1:六封四闭。我的手还是主动了,肘有点低。改正如下一一固定住手,沉肩垂肘的同时肘升一点但不能抬肩,调肘找手,调胯使手连到后脚,腰部要硬,调好后里面全是满的。
2:推手。找对方中点,长了不行短了不行,要刚刚好。合住对方,合住的肘再和自己的胯合,两者相合的力打对方中点。
3:合住对上。分别合住两点,两点相对连上,加第三点,使两点的连线转动。
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