今日晨练，韩瑞教练教了我们初级班《陈氏太极拳实用拳法》一路第二段的内容。

这些内容自己以前也照着视频看过学过，自己感觉可能学会了，结果一听韩瑞教练讲，自己才大吃一惊，发现自己以前的想法看法动作是完全错误的，也才发现这个拳真是洪公所讲的理精法密，需要花费大力气下苦功夫还需要有名师指点才能学会的。

现在学习的条件比以前好多了，有陈老师及得力第子，有大青山这么好的环境，只要学员努力再努力，一定会进步不断的。

我虽已过退休之年，体力衰退，但喜欢这个拳，还是决定留在大青山一段时间练拳，虽不能至很高的境界，然心向往之，这也就够了。