2019.5.24讲座笔记-刘松

师父说推手时顺着对方的来劲加一,只有顶着才有劲,力量、速度、方向给对方岔开。把对方的支撑搞没。我们打拳大、长、重、快都好,一定要把作做出来,老师做一个作手没全身推手时不是直接碰对方而是用大的东西蹭对方。上午课陈教练说开小臂里劲路不能弯,食指、中指领劲向前,无名指、食指往回,小臂两根骨头错开,小臂分阴阳感觉里空的拧毛巾开肘开肩(整向下)丹田找命门。左边提水先右肩向下左胯向上合往外开。下午陈教练讲正圈拉橡皮管,收肘转腰手不能抓实,用后三指勾住,收肘微微往里,身的中线微往里合转腰蹬脚,丹田收到命门再分力下去到脚。反圈蹬脚转腰,2.逼着把小臂拧开中线檀中往后3.放出去。正反圈胸都不能凸出,睛看敌人方向。师父讲推手时先檀中不动,以后丹田散对方打开。晚课陈教练教收肘:收肘先掌心对对方中线,然后调自己中线含胸,调肘对准己方中线,用中线收肘吸对方中线,我们的拳想打对方什么部位就用自己的身部位打对方相应的部位。最后陈教练教抱住对方用中线对方吸进来撤一步身保持不,然后保持上身转对手。

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