“如何接地-临沂2015”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:郯城

如何接地-临沂2015
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“如何接地-临沂2015”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 学会如何接地。人身体坐在椅子上,并不是百分之百的接地了。只有把身体全部放在椅子面上,这样身体就全部放松了,椅子直直的压在地上。这样是百分之百的接地了。如果这个时候脚又放在地上或者手搭在别人身上,就又不是百分之百的接地了。
    在练拳中就要找百分之百的接地,大多数时候都是在肌肉紧张当中,并没有完全接地。要学会用身体完全接地。

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