讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：青岛陈全 

陈中华老师:三换步，横着走。转的时候都不要使劲，只要是转就是化，就是憋死了没得转悠转悠，才能转悠出来，一转悠出来了，发力的时候是直的。往里他也一样，一到这儿来你看，发的时候一定要发到一条直线上，才有劲儿，走。都揉出去唉，好。往外扔东西轻上别使劲，轻上别使劲儿，就是往外扔东西。好，扔的远点儿，啪，扔出去。

你们莒县刚来的不知道啊，身体进去了不行，什么意思你看？身体和他一块儿进去了。你看这个身体和她成了一个部分，身体留在这儿，身体有个这个你看，出去，你自己心里面知道，在一条直线上，使得劲，他知道，一这样过来以后，他会有这么过来的。但这个都不能有劲儿，只要身体不正的时候有一点儿地就把自己拉倒了。

你看劲儿在这儿。一转到这儿了，一有劲儿拨了，一到这儿来它化了，但是你就这么一根直线出去，回来这么一根直线，在这个直线上使劲往外扔，没有自我，扔东西要自己往哪儿打，他不是这样，这跟装的一样。这都装的一样。他得出去，你看，明白了吧？再来一趟，你想好了那个直线在哪儿？

只要是不直的时候力都会被堵住，哎，好。身体别跟着过去，身体是个立柱，先往外使劲，哎，好扔出去，将来出手就是，现在为什么做两三圈儿再换？就是在这两三天儿晃悠晃悠找一找哪个更合适？注意收住肩，这个肩微微的往外了，你看往外了在这儿，他顶不上劲，他得在这儿，在一个身体得在一个别扭的状态，你看哈，我跟你说一下这个位置。

你在这儿，你看，正常的位置间在这儿，这个他都跑了，要在这个位置，他很别扭，在这个位置，你到这儿来它就断了。所以你看这是比较正常的，快肩在外面，他有这么个别扭的感觉，我们那有一个习惯，他老跟过去，所以你看过来了，脚一上步，身上没跟过去，你看这跟过去，这就坏了。不跟过去，然后你看往前这一走，看别的身上没动作吧，他过来了，压住定了位了，定了为跨不能动了，肩不能动了，所以跨定死了，肩定死了，出肘，一走到这儿来定死了也不动了伸手，看到了吧？

我们正常的他会有这个动作，明白不明白，就是我过去给大家说了，有了这个，这就是捋带劲，看那个大推土机那个履带他每一节，他一落下，他不动了，这个落下，在一个落下，在一个落下一直到了一个该动的时候。后边这个起来了。这个底下。一共是有多少块，你们去数一数，举例来说要是有22块在地下不动，他永远不动，这儿过来一个，这儿过来一个底下还是22块，这过来一个。

这儿过来一个底下还是22，不管多少如果多了一个，这个推土机晃了，明白这个道理吧，所以这叫节节贯穿，看那个推土机底下的那个履带他动的方法节节贯穿，是活开的，动哪一个，然后别的跟着，到了位才动，他要全部这么晃悠的话。他就失去了这个履带的作用了，他就底下不动的在一块儿，保证了行驶的时候不管你是个坑还是个哇还是个小山头，它没关系，部分是不动的。要都动它就顺着滚下来了，或者说一个坑的话，他就进去了，明白了吧？

所以我们这个动作他非常难做，跟人交手的时候我们一碰上人他就老想这样，你看一碰上，一步步地出去了，到最后才这样的。他不能一碰上就开始走这个，整个群里面的套路，他有这个要求，贯穿式指的这个，只要这样了，那个劲儿，在你身上了也是一样对方没堵你，你也是这么样走，跟人交手的时候，他每一节节搂着你，你也是这样。所以他只碰你一个地方，你看他只碰在一个地方，我也是把它封住不动了，也是一节一节的能走过来的，他不能这么样走，不能有动的地方，所以这个手碰你的时候，他一节一节起来这么过去的，别的地方都不能发生关系，他就过过过过，最后在这儿，这个道理就在这儿，知道了吧？好。