5.10日给杨壂勇改拳 发表于 2019年5月12日 由 刘松-珠海 陈老师说搂膝拗步第一步收肘手不动,整个手臂放长,我以前做错了手腕转了没合住劲,掩手肱捶后金刚捣碓第二动是转腰手臂不动转小臂自转加公转 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)