肌肉与筋骨

伤肌肉是个好事。肌肉不怕伤。但我们不练肌肉。练肌肉是指将其练大。我们实用拳法要将肌肉拉长。练法不一样。
伤筋骨是个坏事。筋骨怕簇不怕拉。练拳要拉长筋骨。架子要大要低,容得下筋骨。