“后边后开”在线视频购买


陈中华老师的青山讲课。
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:大青山

后边后开
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视频文字转换:葛明

这个做这个动作。我给讲一讲,后边是怎么做的。因为这个前边大家都知道了就这样了。一到了这的时候。我们正常的呢,它这个地方在这。我们就把它作为一体开始化了。不是一体的,一到这来。他就这样。嗯,这样。到了这来。他在这个平面上。它转过去了。转过去对着手了。

然后呢,它开始这么转。往后叫去转,它出去这样。不是这么样的。那不是这样的。这个是一定不能做的。所以这个地方你需要,你过来扶着,你看看就知道。我在这,你扶着这个肩。然后扶着,一个手扶肩,一个手扶这。这,这把。唉,看我们正常的是这样的。你看他是不是同了步了。

并且把他没那个伸开。一到这来你看吧。他先这么走。走到这条线上了。然后你看,他开始往下走。然后这个胯开始往后走。我们正常的人,推着这个胯往前走。这个胯要往后走。然后往后开。这个时候它才能有劲。就你到这来。你过来个人,你然后呢。正常的他就放一顶的时候,我们总是想这么样走。这地方往这走。实际上是它顶住了。往这开。

开到这的时候,你看他这么开,然后你看,往后开。我们一般到了这来的时候,他就想这样了。他一这样觉着很有劲。就憋死了。他就憋在这。所以你看这么一开,往后这么一开。他是这么这么开的。所以这个后面呢,它非常非常的难。唉,你们再那个,看我这么推他的时候,唉,看这个长度。这么样。

然后你看这。已到了这来,我们正常的开始这么来的。就觉着是劲很大了。正推着你最就劲的地方,实际上就往前一顶这个胯,这就开始往后放。嗯哼,这么放放放。这把它放出去。就这两个动作很难。因为你胸上开不了吧。你后面吧,它就是跟着前边这么走。这个不行,他一定得各走各的。你看。

平面的。立面的,他往前走。就是,力哪来的。是一个东西,从好几个东西过来的。就是这一个东西,就是这个手只做这个动作。就这么一个动作。但在这个动作,头一半,走到一半呢是这么翻出来的,是肩往后翻出来的。下一半继续走的时候,是肩往下,这么。所以这个往后面这个动作,是两个维里面的。一个是平面的,一个是立面的。都加在这个手上了。

他才有这力。唉行。你试一试,你唉。嗯,(英文..)你一直是往后的

学员:是,这个动作是往后,再往下。还是可以同时做啊。

陈老师:不是,先顶上,这一动不动。你看顶上了。往后开。然后开开开。先找着这条线。先找着这条线。它才能顶住,然后然后再顶到地上去。唉,过了。就是他在哪你不知道。唉,你这一试你就知道了。你看。唉,搭手。你看,使劲吧。唉,使上劲。这不有劲么。你看这个劲不行。

往后一开这个劲你试。嗯,唉,它这个劲吧。你看,顶不住。往后开这个肩,这么开。嗯哼。看着没动,实际上是动了。就你看好像假的一样是把。实际是真的。你试一试。嗯,这不在这么。嗯哼,它得吃上劲。往后开。往后开往后开,往后开。你没站好是把。呵呵。你换鞋吧。嗯哼。

吃上了吧。然后往后一开。先得吃住劲。在往后开。今天早上讲的是往后开。往后开就是一个前一个后。一个早一个晚。完了就没劲了。嗯哼,嗯哼。啊,是往后。你看,我后肩。没劲。往后一开,在这。他就有劲了。是啊。就这么意思。再练练,那个

 

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