一个“简单的动作”

肩肘手在一个平面上，配合的人顶住手，肩不动，手不动，只把肘打开。

老师让我们把整个肩肘手放在桌面上，找人帮忙固定好，继续练习这个动作。做对时，身体没感觉，是空的，对方直接出去了。就像在空中挥了一下手。老师又让放在上面上练习，同样的道理，只是方位不同而已。

总结用语，只在一个平面上做动作。