大温哥华实用拳法讲座2019.04.13
大温哥华实用拳法讲座2019.04.13
练拳的时候任何时候要有张力或者压缩力,张力和压缩力是通过定住两头走中间和定住中间走两头的互相交换做到的。
金刚捣碓练法口诀:
演示了两点成一线的做法。不要受对方的动作,劲力、位置的影响。只做自己的动作,用镰刀的例子。力永远在镰刀柄上,动作永远是手将镰刀柄拉向自己的丹田。
更多帖子
- 讲解齿轮箱第一步 (强烈推荐)
- 高山仰止 景行行止—记陈中华老师的首期国内实用拳法培训班 (强烈推荐)
- 2012年11月30巴西讲座 (强烈推荐)
- 大青山国际太极学院冬训营 (强烈推荐)