2019年意大利实用拳法讲座上讲橡皮筋的使用

2019年意大利实用拳法讲座上讲橡皮筋的使用。橡皮筋主要用来练习实用拳法的身体部位用劲方法,主要练肘、肩、胯和中心轴。

The use of rubber cords for Practical Method training at the 2019 Italian Practical Method Seminar on March 31, 2019. The use of the rubber cord is mainly for the training of the elbow, kua and central axis.

 

更多帖子

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
统计: 465 总浏览,

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。