沾粘连随不丢顶练法的动作要领

搭手就粘,粘在手,在和对方交手的第一相交点 

粘住不放在黏,黏在肘。在和对方相交点之外的最近的关节。

黏住不丢在连,连在胯。敌方动作太大我只好用填胯之法跟随。 

用胯相连无效就要随,随在脚,靠上步而跟进。 

总之粘粘连随就是合上不放开。

那么为什么说“粘粘连随不丢顶”呢?其实做到了粘粘连随就不会有丢劲也不会顶牛了。

沾粘连随不丢顶

陈中华和外国学生在大青山尖

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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