太极内动理论图 发表于 2019年3月7日 由 陈中华 这个图从理论层面上解析了太极的内动。 太极内动图 更多帖子两个齿轮转的对开 (强烈推荐)动作三要求 (强烈推荐)手不够，脚来凑 (强烈推荐)"硬-陈中华2级教练员课-20210914"在线视频购买 (强烈推荐)
丹田一点在空间绝对不动，胸腹，腰裆，脊椎的配合使得丹田旋转（浑圆），进而引起实线和虚线的互相转换。图中由实线到虚线是阴，是合，是蓄力，是收，是收肘，是吸。由虚线到实线是阳，是开，是发力，是放，是出手，是呼。太极阴阳在各个不同层面得以呈现 。（个人理解） 登录以回复
外面定住，只动里面。
里面外面，主动被动。
丹田一点在空间绝对不动，胸腹，腰裆，脊椎的配合使得丹田旋转（浑圆），进而引起实线和虚线的互相转换。图中由实线到虚线是阴，是合，是蓄力，是收，是收肘，是吸。由虚线到实线是阳，是开，是发力，是放，是出手，是呼。太极阴阳在各个不同层面得以呈现
。（个人理解）
看不懂，期待老师赐教。
外面定住之动里面
似懂非懂，还须不断学习!