“炮捶改拳1董科-20180902”在线视频购买


陈中华老师给学生给拳系列。
讲解: 陈中华   片长: 22 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:日照陈中华太极馆

炮捶改拳1董科-20180902
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视频文字转换:董科

董科:我是日照的董科,学习陈式太极拳实用拳法三年,然后我学习二路有半年时间,今天呐,很高兴陈老师给我正一正二路昂,谢谢!

陈老师:行,劈吧!

………………

陈老师:好,你做这个动作,斩手、翻花舞袖,哎,对对 好一点了,来,回来再来一遍。整体来说呢,你这个套路有几个方向不对,不太正,另外呢就是这个地方没管住身体,这个我们这个拳里面呢有一个要求,他所有的动作这个拳呢都是从嘴里面打出来的,因为这个动静是从这里开始的,从这呢他是这么出来的,为什么画个圈呢它是从这里出来的,这个脚呢他也是这么伸出来的,你看它这个脚他可以这个样也可以这么样,但是整体来说呢它是这么出来的,它很轻往外伸的,你现在还有这个感觉,我这么一描述你知道什么意思吧,……还不行,就是你胯没开,你走你试,你看你走的时候带动了身体,他想出拳一样,这个手脚所有的身体部位都像拳一样。

拳打的时候怎么样,你看,我这么一侧身你站这你看我的拳,站这儿,你看它这个拳这么出来的,你还是这么样出来的,就是我给你夸张了一下你就知道了,就这个脚它也是往外出的,你看你站这你看,你看我这,你那儿你看是这么出来的,这个你看它出去了还在这,收是这样的,哎,对,这就轻灵了,所以说做动作的时候就像个猫一样很轻灵,指的是这样就是很大,就是他身体不能拖拉这走,听懂了吗?

董科:嗯。

陈老师:就是你有点拖,好从开始,第一个金刚捣碓,这个你得加上点力度打啊,好,这不行啊,再来,哎哎好不要着急,你看不行就放在这放一会,好,走,你没打着人啊,好不要动,什么意思呢,这两个东西你用这个肘来打他,你看一到这来,这不就有了吗?

哎还不够劲吧,不够脆,你全身在,好有这个意思了吧,走,起脚,哎 好点了还是拖拉,再来,抬起来不要动,哎 好有了这个意思了吧,现在懂了吧,你们过去陈旭这么打不知道什么意思,就是一起来之后就是这个地方跟对方交手,我一起来他不知道我这个腿打完了又回来了。

你看这样他就不行了,哎伸出去它又回来了,回来,哎回来再出去,真打的话它回到一半回去就行了,就是把劲收回来,不动的话它就是跟着出去了,有一个说法儿,就是扔石头的时候你就人不能出去,你看你拿一个石头,这样,你不能这么扔,小的时候扔过吧,在街上打架,就是我们十来岁的时候,他又两三岁的小孩跟着。

他就不会扔,他扔的时候他就这么样扔,等着他会的时候就这样“唰”一下出去了,是不是,你看他扔的时候身上“唰”一下出去了,你再看看这个非常高的运动员奥林匹克人家扔东西,他停的非常的好这个动作,在这个速度、停、放这三个合在一起在我们拳里叫不流水,就是要发动。

出速度停止这三步,你看,在这儿发动,就这一动发动了,这一发动到这来要出这个动作,然后停,你看,是吧,它发动起来然后停住,它里面一个惯性甩出来,你要是这个样的话,他永远没有多大力,明白了吧,好,上去了,上步了吧,哎 不够不够,它一到这儿来,这个肘或者膝盖或者跨这个地方领着你看,这么领上来,好 跳起来,接着一领对方,哎好多了。

膝盖不对,你看昂,它得“啪”到这来,你一到这么横着,到这个地方它就横了,这个地方忌讳这个横,不能横,什么意思,不能这个样,它得打成一条线你看,你看这条线上,他又落回来了,看到了嘛,好,走,这个得转大点,转过去、打开,太慢了啊,这不是二路嘛,哎,你打的是二路

还不行,你看它一过来,哎好,那你知道这个感觉它打三五边有多累啊,哎好,你看这也不行,你看这是一路,你看一出手 一出手对方一碰你手“啪”就回来了,明白点了吧。哎好,第二个动作,不够,就这和它的对拉你放个橡皮筋你就知道了,你看它一到这来,哎 到了这个角上了,然后对方刚刚接上的时候然后“啪”就回来了,不在那儿。

你看到这来,再往上,你们看他跑了,你在一边看我,你不是在这儿嘛,你跑了,你看它在这,“哈”你看什么意思呢,你看这一打,是不是打着你了,你看一沉没了你看到这,你看“咔”他就下来了,“啪”他就在这,走,好、太远了他就在这,好这个你看,“哈”…,哎 有点了吧,好、好慢慢的就他从这个地方扔出去的,他一到这来你看一沉,一沉之后“唰”,哎好有点昂,好放着别动。

继续来、继续来,下去 好点了。这白猿献果,变细变长通出去,这就对了看一下怎么样呢,看这个意思了吧,你看,过来在这,我在这,往这走,不不不,勾着它,哎~好勾着了,塞到那去不不不往下塞,这样往下这么塞,往下塞,哎~好,顶起头来往后塞往后,这个手往后塞,哎~对了,它正好别着它,这一别我这一趴正好在这,这白猿献果,你看这个动作,是吧它在这吧。

你看“唰”…这样,这像个猴嘛,好 走,大了,走,就是这样你看这个步昂,它不是在这吗你看,在这 好,行,这个你打跑了,再来,好你看它微微的斜一点,这是你站这正前方,这是护心拳没打完以后你看,“唰”…看这两拳吧,在这呢,扔出去,像那个弹弓一样,这你看,,再来,好我到这昂,1、2好,看身体调不过来哈,好好走,再打一遍,这几个动作看着像那个陀螺一样“唰”“唰”“唰”三个圆,好收,哎这个可以动昂,你看收的时候,这么动,也可以这么收。

哎要收进来,它有一个中心,好,转、转、转,好可以了,好,这三个动作打人是相当厉害的,我给你演示一下它是怎么转的,这个地方一上步,它一到这个地方来,你看一到这个地方来它这么一转,一定有个立,没个柱不行,不是着顶人,走,好,这样得从这儿,你看到这吧,一抓这个胳膊,这胳膊一抓这胳膊一碰,“啪”你打断他,哎  好,两轮之后,好,对可以可以。

打开,好,不要跑昂,这个要从上面,一到这吧,你看,一变手一抓,这儿,在这儿“啪”打下去,还是海底翻花那个一路的,这个动作完了和这个动作是一样的,是什么意思你看,往这一点,翻过来看看,他一接手一过来,一接手到这来,你看,是不是一接手到这吧往下这一打,他就打断它,你看“唰”看这个力吧,他是这么着,你看“哈”。

董科:这个力他不是直接这样的?

陈老师:你试试这个感觉,是吧,这一碰你看“唰”就下去了,你歪歪斜一点就打不到人家了,你想一想他能这么用拳打嘛,他这么样他不跑不了啊,明白吧,他要这样的话他就漏了,好好翻花舞袖,凤扫梅花,你看跑了吧,你看昂,你看这个地方这一条线,一条线,好起来一条线,对了,好不要动,打!

打到这吧,你看打,你看打 好,哈哈哈哈…,你看你打的时候对方撤了,你顺着上去就用这个肩套他,走,好,我给你演示一下,这个地方是有点问题,你看这一拳打到这儿他一撤,这一撤我就直接过来套他,就是擦着这个地方“啪”的一下,撞胸,用这儿,撞他的胸,好  哎,太高了,在这儿,你到这儿就没劲了,你看这么打,好,踩劲没有,他一过来一靠,他是踩着这个劲。

哎好,转身,这个没抬起来,你到这来你看,他就这样,往下打,手脚得够上你看,“唰”你看这样,这样你不知道这个用法你看,你一过来这腿一勾他,这一勾一打这儿,明白了吧,两点合在一起,“啪”就下去了,手打着脚儿,手打着脚儿在这儿,哎打不要扔,不是这样,是你看一抓一搓,好,到这来,这是高踏马之后穿梭一,这个没点不行,你看昂,要发出点来昂,好,倒骑驴。

打直了打直了别怕,再来,好转在这吧,走,哎~好,这样散了,到后面去看着我,在这条线上,这是白蛇吐心,你的这个跨散了不行,你看就在这,是不是在一条线上,他这后脚得催着手走,好、好太直,拍,哎~好,好、好,第一个是掌昂,打斜了,他一过来在这儿,一开始先摆一个掌,然后你看,“唰”…掌,跳,直直,平着平着,你打斜了昂,和这边平着。

董科:是吗?

陈老师:一条直线上。

董科:朝这边是吧。

陈老师:直线,直线,你斜着打,哎对了,就这个线,好,哎,可以了,好,三个昂,这离的太远了,这个空隙太远,打的是什么那,你看,你这在那,你一出拳,你看,一过来之后,他就打这,你离远了他打不着,你看你打这么远,这个空隙太大,他就是这样,你看,哎,下来把这个空隙打没了,好,行行行,哎,太大,你看,就是在这嘛,1、2,…小,打上来,好,合起来,这个身体别扭,你看他“啪”一下到这来,打开,哎,好,对了,可以了再来,最后一个动作再打一遍,好,有点意思了,行。

董科:谢谢陈老师!

陈老师:进步不小,那全都是靠练啊。

董科:学习二路感觉比较累啊,希望咱们大家一起共同提高,继续学习二路,谢谢大家!

陈老师:用练武的方式这个我们练的时候吧,他是这样练,你看,他就是…,他放松了,它一边练一边喘气,但是这个呢就是五十岁以后的人的节奏,他又得发力又得喘过气来,年轻的时候他喘气比较厉害,他必须要在1分20秒把二路打下来,就是让你憋着气,增加肺活量,这就是为什么太极拳的人为什么不能参加擂台,他老这么文练,他一这么劲大了,他就放松放松,等他缓过劲来了,他又来一拳,练着很舒服也很好看,上了台不行了,你看,真打出劲来了不容易啊。

陈旭练习二路片段:……打完了,谢谢大家!

陈老师:好!

 

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