陈氏太极拳第十六代传人，《陈氏太极拳图说》作者陈鑫

这是是陈鑫（品三）先生在其著作《陈氏太极拳图说》一书，太极拳势第一势金刚捣碓中的“总论”，七言韵语十句。

一阴九阳根头棍，
二阴八阳是散手，
三阴七阳犹觉硬，
四阴六阳显好手，
惟有五阴并五阳，
阴阳无偏称妙手，
妙手一着一太极，
空空迹化归乌有。