
陈氏太极拳第十六代传人,《陈氏太极拳图说》作者陈鑫
这是是陈鑫(品三)先生在其著作《陈氏太极拳图说》一书,太极拳势第一势金刚捣碓中的“总论”,七言韵语十句。
一阴九阳根头棍,
二阴八阳是散手,
三阴七阳犹觉硬,
四阴六阳显好手,
惟有五阴并五阳,
阴阳无偏称妙手,
妙手一着一太极,
空空迹化归乌有。
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这是是陈鑫(品三)先生在其著作《陈氏太极拳图说》一书,太极拳势第一势金刚捣碓中的“总论”,七言韵语十句。
一阴九阳根头棍,
二阴八阳是散手,
三阴七阳犹觉硬,
四阴六阳显好手,
惟有五阴并五阳,
阴阳无偏称妙手,
妙手一着一太极,
空空迹化归乌有。
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太极状态就是一个恰到好处(正好)的状态。五阴五阳的状态。这个火候不好掌握。