2019.2.8大青山实用拳法讲座笔记

  • 1. 开肘 肘一开力就不在肩上 ,肘不开力就憋在肩上
    2. 三个阶段:*力从脚到胯 肘到手(把肩练没)
    *力从脚 到肘到手
    *力从脚 直接到手
    3.所有的动作都是隔一个连着 走肩、肘、胯
    可以走不动但一定要知道。
    走自己,走里面 走关节里面,走竖不走横
    4.药引子就是基本功,每一个动作动关节,骨缝加空隙,皮和肉也有空隙,空隙之间加液体,练久了就有液体了!
    5.正圈:出手时小臂一点和胸前一点对开,含胸,再到脚,手上不主动用力
    6.劲走顺连上
    7.主动和被动,时间上永远不一样,对上,一点就有效果,将来四面八方都对上,
    8.开合出来的力是一个方向的,
    一定得找着直的地方对上不能再滑开!对上后不使劲,找准确性!必须有固定点!
    9.找对方面的中点或线的中点,然后调自己与之成90度,用直线拉或推,力线的方向必须在90度
    10.和对方的力对上后,沿力线收或发,不能,不能使劲,一就偏了!
    11.拧毛巾:开肘关节

    *12.占位(占对方中)、守位(守中)、让位 (让对方来力)同时!
    13.一个点是
    两个点是瞄准
    三个点是拿住
    三合一!
    14.对方来力立时定住,罩住对方的来力,横力破竖力,竖力破横力。

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