出一个

冯志强宗师发肘。肘作为一个点发出去就是出一个的例子。

出一个是陈式太极拳实用拳法的一个重要概念。

我们人的身上的主要器官都是成对的,例如两个睛、两双手、两只脚等。在和对方交手的时候,对方也是同样的,有两个睛、两双手、两只脚。我们对对方没有优势。 如果我们有三个睛、三只手、三只脚的话,我们就有优势了。

定住两头动中间就是这样的一个方法,通过这个方法,我们就能有三个睛、三只手、三只脚。具备了这样的条件,我们就能轻松地克制敌人。就算有了功夫了。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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