让位

陈中华老师2019年一月在阳朔印象刘三姐

让位是在推手中让开劲路,不堵,使劲能够顺利通过。

让位是陈式太极拳实用拳法的一个动作概念。和占位抢位同属一类。

让位属于结构力的范畴。结构力又归属静力不动的力。简单地说就是在推手过程中。发出的力会在自己身上或者对方身上堵住,我们要用方法疏通开让力顺利通过,过去。这就是让位的过程。

让位这个概念是相对“出一个”的。出一个就是发一个力,像子弹头一样的聚焦力。发这样一个力的时候,身体的所有其它部位都要为这个力让位。

任何时候,身体上只能有一个力,不能有并行的另外一个力。这个力之外的所有都要让开。不要抢功。

占位的不同是抢位带有主动性。占位只是描述一种状态和概念。

推手中的放松就是让位的一个具体表现。怂肩、起肘、挺胸等都是不让位的病。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。