五有五无 发表于 2019年1月26日 由 陈中华 有头、有手（两个）、有脚（两个）。 无肩、无肘、无胯、无膝、无腕（手腕、脚腕）。 有，就像钉子在墙上。无，就像两墙中间的绳子（两头是钉子钉到墙上）。 洪均生：一代宗师 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
有为外形
无为内在
有动
有不动
固定一端
把身体练成绳子
谢谢老师
有，是定住的部位，无，是自然放松的部位。
请问，这样理解可以吗？
看后不由想到了“五点外争”。
认真学习
镌刻心中
练出师父所要求的
棍子、石头、绳子…
太精辟了！
用绳子捆住对方，用棍子撬对方，用石头做支点。