讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5

 视频文字转换：葛明

陈老师：是吧，你一来你试。你看。明白了吧。

学员：看起来还像一片都是。

陈老师：呵呵，哈哈哈。呵呵。呵呵。（英文）

学员：消失。

陈老师：嗯哼。嗯。大卫，你明白了吧。

学员：没明白。

陈老师：呵呵，他就是没有这个斜的。我们你两个都可以。你看。就是这个时候。我要是吸引住。你看，没问题了。你看。你看你这么过来了。就在这吧。这就坏了，而是你看，我到了这来。我就这么样。嗯。

学员：最后你往下沉。

陈老师：你看，它到了这来吧。你看到这把。一定不要做这个。就是给你个劲吧。我底下开始你看。上边给你使上劲，挖地下。把底下挖空它。

学员：挖空。

陈老师：唉，他知道。嗯。你试。你推我就行。你试，唉，回去。回去。再用点力。你试用力。用力。你试，这样吧。你试。嗯哼。是不是已经站不住了。嗯。明白了吧。嗯。所以你看，你这么样你试。唉，对。你试一试。你看。是不是你所有有的地方，我都没有啊。所以你看你这么走你看。这不都是有么。或者说你看。这都是。但是你看是不是在这了。你看这里面。就全部都空了。你顶上你试。顶上。唉，顶上。你看。这样吧。你看啊。是不是你顶着。是不是不顶也不行啊。但是现在你看。嗯。就是怎么样。唉，我给大家讲一讲啊。唉，唉停。我给大家讲讲这个力是怎么过来的。我慢一点做。你抓着我这。抓这。唉，用这一个手就行了。唉，抓着推他。你看，是不是一直都是直着的。我这样你看，推它，你看都顶的。但是你看就在这个时候，合上了。你看合上了。就在这个时候你看他有个空。你看合上了。是不是全合在他身上。我们正常的人，他要顶啊。你看。他一推我你看。他要顶啊。但是你看，是不是都合上了。所以这是很难练很难练。因为你害怕。你看你一害怕。就这么样了。但是你看。合，合，合，合。嗯，都合的满满的了。嗯哼。嗯哼。嗯哼。唉，嗯哼，唉。嗯哼。你试。你看。是吧。你看。呵呵。唉，你们有摔跤的么。有会摔跤的么。

学员：摔跤没有。

陈老师：没有啊。啊。那谁，小蓝你试试吧。这么跪下。

学员：这样子。

陈老师：跪下。啊。爬下

学员：趴下然后呢。

陈老师：这是撑着。

学员：撑着。

陈老师：摔跤的他有这么个动作。两个腿在地上。都在地上。

学员：两个腿都在地上。

陈老师：唉，撑起来。

学员：撑起来。

陈老师：唉，膝盖在地上。唉，撑着。撑着这个地方这么撑着。他有这么个动作。嗯哼。撑好了，他有这么个动作。明白了吧。你看啊。都好吧。你看我手，嗯哼。

学员：摔跤触底以后，要肩触底才算输呢好像。

陈老师：嗯哼。嗯。我这个就是跟孙洋。因为孙洋是专业人士。他一这样谁也动不了它。我一这样，他就滚回了么。太极的东西啊。因为咱碰了他之后，让她和地发生个阴阳关系。他顶不住。唉，你试一下。唉，低一点。撑住。嗯。你来试一试。你来推推他。唉，合住了啊。你看。明白了吧。你现在你看，你看。不行吧。就在这个时候这一转。它很简单。

学员：把它掀起来。

陈老师：嗯，就是把你的。你是这样的。我只要把你一破你就完了。

学员：破了它中间这一块。

陈老师：因为他是用肉连在一起，你怎么样动不了它。就这么一破。就行了。明白了吧。他一个意思，你放在这。抓住。你看它破不了啊。明白吧。合上。你看，是不是。啊。这不就。嗯，所以你一使劲。你试。你看。搂着就行。搂着都可以。进来进来搂着。对、你看。是不是破不了啊。但你看这不很容易破么。看。就是一个关键的东西。知道关键的东西是什么么。

啊。Kt什么。就是这个所有的东西。有一个关键的东西在里面帮忙。就是分阴阳。分了阴阳了，你那所有的东西都不管用。

学员：子明说主要是你喝了咖啡。

陈老师：呵呵，呵，呵。这个百分之三十的关系。嗯哼。唉，满满的啊。不要摔。唉，这个时候，你这地方用力。你在做。顶住了吧。怎么办，你这地方往下转。你看往下转。唉。他将来对方有力的时候。一定要做这个动作。嗯。啊。唉，好。然后用（英文）。嗯，嗯。嗯哼。你看，我和你做动作的时候。他这个是没有力的。现在你试试什么样。你试。是不是力在这。

学员：很紧。

陈老师：唉，你把手放这。你试。你看。我做动作的时候。他不是这么样做。而是你试。嗯哼。它这个力在这。是力在这。所以如果要是和人要是较上劲了。你来搂我你试。唉，你就这么，过来抱我。唉，他一抱。你看这个地方这个力。他要这样他没有力了，但是呢是这里面的力出来了，你看。试吧。它里面的力它来了。是这的力。

学员：哦。

陈老师：你看，你看啊。唉，可以可以。搂着。你看这不行的。你试这。你试。试。是不都这的。唉，他从里面往外出。嗯，你试试。

学员：这个圆蛋，圆到什么程度。

陈老师：不重要。

学员：这个不重要。

陈老师：唉，你看。以抓住你看。你看这个是不行的。用上力抓住。你看不行的。但你试试我这个腋窝。你试。试出来这了吧。嗯。Max你试试这个。我告诉你怎么试啊。你这么样试。

学员：哦。

陈老师：唉，抓住。不要往上。这么抓着。你试试这个力。

学员：哇。试试。

陈老师：唉，唉高一点。好抓他。你试。试。啊。唉，你试试。初收啊。他不是这样的。你试出来了吧。你能看见了吧。唉，抓着抓着。抓着。唉对。你看。没有力吧。

学员：没有。

陈老师：现在你试试。

学员：啊。试试可以么。

陈老师：可以，可以。你看。这就是初收。你试。嗯。唉，嗯哼。试出来多大力了吧。嗯，好。抓住没事，抓住就行。没事。你试。嗯哼。一做初收是这么样的。可以。唉，你试。是在这。唉，你看。没力吧。你试。

学员：哇。匀

陈老师：嗯，均。唉、啊。看。是这吧。嗯哼。嗯哼。这个时候，你到这来。抓着这。底下。底下。

学员：这里。

陈老师：唉，嗯哼。这是不行的。嗯哼

学员：啊，这样。

陈老师：嗯嗯。嗯。嗯哼。

学员：那么就不需要圆蛋了啊。这个

陈老师：啊，不是。啊。嗯哼。在高一点。唉，抓住。嗯，唉，好。嗯哼。嗯哼。有力吧。所以你看，这的力。是通过它。转出来的。它不是，不是。啊。唉，唉，抓住。你试。试出来了吧。这是一个。你还。我再一个你看。这个是里面的。是吧。你看还有外面的了。嗯哼。外面是这么。所以打人的时候的力。萨米你来试。现在给你们看啊。唉，翻过来。这样。你看，翻过来翻过来。对着这。唉，你看。你们都一位是这的，是这个地方用力。这个地方用力。你试。

学员：哇。

陈老师：明白吧，你看。就这个力。是他转。他也转。哈。嗯，我给你试一下。嗯哼。你这样抱住。你试。看有力吧。这是外面的力。哎呀。哼哼。它转，它转。嗯哼。就是这。啪的一下。不是你在这。你看。我给你们说。动作这么打的吧。你以为在这样。他是这么过来的。嗯。所以这个力在这。然后这底下是往上。你看。看。哈。这么样。它正好两个齿轮滚么。是齿轮。嗯。唉，底下上上面下。嗯。八仙。

学员：（英文）

陈老师：啊。嗯。