“香港2018.11.19-20”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5

香港2018.11.19-20
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视频文字转换:江庆森

本视频重点:个人理解,以陈老师视频中的原话为准!

一、分开

1我的受力的点,可以上、下、左、右、前、后移动。还可以在受力点转圈。这样做的目的是,对方来力经过我方的上述动作以后,对方的力就不会作用到我方的中线,我的中线就可以保持不动,中线不动(真不动)就很容易打击对方。

2受力点给对方,不要了。第一如果,对方要受力点的中央,我给他,我要受力点的四周,然后包围受力点。第二,对方要受力点左边,我受力点不动,受力点左边给对方,从右边包围他,其他方向也一样。

3就是不动,才可以让他的力在涂满黄油的铁棍上滑走。

4分开以后(你身上都是黄油,太滑,对方摸不到你的中)让对方没有办法反应。(因为对方都摸空了,但是你的中还在你的中这里,没有动。)

5我们这个拳就是力的转换,不是它自己在这里悠,它的力是从另外一个地方来的。不是自己造出来的。

二、规矩

收肘出脚上步,你记住这个就能够提高很多很多。

诶,(女同学用右手拇指食指上下捏住,陈老师右手腕后约2寸的地方)是不是它是一起的,是不是它是分开的。一起的,现在你看不一起的。所以这个皮分开以后,你两个手抓着我,你推我吧。这是没分开,现在分开你试。

你试,是不是我的手进去了。你看没有吧,你看是不是抓住我了。现在你看我手指头,你试。

抓住了,我这个皮和里面分开了。他抓住了,你看我这肚子,它分开了,(同学出去)。明白了吧,你试。

不是皮,是你没分开,你使劲捏着,两个手捏着。你看分不开吧(陈老师做一个正个小臂都在前后动的动作)。但你试试是不是分开了(陈老师做收肘,顺缠动作)。你看外面是不是。它是个方法不是皮。

你试,随便随便(捏),骨头和皮是不是在一起的。现在你试,是不是骨头从里面走了。

我跟大家说说,特别是你们几个新同学,我跟你们说说。说这个分离分离是身体……分离是一种协调。(同学用双手食指点住陈老师左右胸)你点住了,你看我们正常的人,你推我一下,他会这样(陈老师做整个上半身向后移动的动作)。他会这样(陈老师又做一个身体朝左转的动作)。现在你试试(同学在两个食指用力,陈老师在两个受力点的肌肉上移动,向上移动,向下移动。可以看到外面动,但是身体不动,中线不动,里面不动),是不是分离了。他不同步吧。

我们正常的人,他一根木头,好像一个板一样,他这么样(陈老师做一根全身绷紧,上步的动作)。实际上他里面都在独立的动作(陈老师做一个上半身外面动,里面不动的造型)。

你再用一个指头戳我一下,是不是这样的(陈老师做被戳后退的动作),你再戳是不是很硬(陈老师上身不动)。你再戳,(陈老师含胸了,胸陷进去,但是上身没动,同学戳不动陈老师),知道进来了多少吗?又抽了一下筋。

另外同学再推,是这样的吧(陈老师被推后退),或者是我跑了(陈老师做左的动作)。再试,进去了吧。又抽筋了。你看你们也够狠的,这边抽筋,先来这边(呵呵),来,你推吧,你往后一点,使劲吧,你看这是死的(没有分开)吧,现在你再试,是不是进去了。现在你再试,是不是转了一圈。他后面(后背的部分)一拧,它这儿(前胸被点的部分)转了一圈,你试,试出来没有。

同学问,是身体的每一根部分都可以独立的动。

(是的)他要在一起的话,就不要练了。你看你碰我,他都这样(两个人推磨动作),又这样,又这样,他都不要练了。就是他到处都不一样(陈老师做了一个身体分开的动作),让对方没法和你反应。当然一开始先分开,然后就是分的有方法。就是你给他一个科学的方法。好,子明,领着练练13式吧。

 

你看对方会一碰你(陈老师示范右手拍打同学右腕,同时左手拍打同学右肘)。你来试,他一碰,他能这样吗(陈老师做了右手被同学拍打,然后过中线朝左的动作)。你一碰你试,(陈老师收右肘,右手已经指向同学胸)。是不是他一碰就回去了。看(陈老师做了收右肘,出右脚动作)。所以一定不要做这个动作(过中线动作),这个动作没有任何用。他就这样你看(手肘上步)。所以去掉这个动作。你们很多人有这个动作,这些都没有用。它直接的(收肘上步)完了,(出手)完了。看出来了吧,再走。

有了功夫了,这个没有功夫(右手过中线)。所以我们做事情,平常他就喜欢,这儿来了一个人,他喜欢这样(双手高举过头顶)。我们现在你看(上步),没有这个了。他就有了功夫了。练拳是练的越来越简单。我们现在的人越练越复杂。这就坏了。

大道至简吗,就是一开始不知道道理是什么,好像你看我过来试。给你们讲很简单的例子。我过了赵林克彤,我过来一看,我想林克彤是男的,所以我不看她了。这就是减了一个,但是这些坏了,不知道,没有别的方法了,我就,一个一个看,看了也不知道。后来发现白看了。有什么方法呢?

一想,想一个办法,一进来,(喊)林克彤。哎,这不就行了,这些都不用看了。明白了吧,一开始他不知道啊。他就这么看,看了半天,想了想,我也不知道林克彤是谁,我看了有什么用啊。就我们生活中是这样的没有办法,他就做很多事,到后来明白的人发现,这不很简单吗,就一进来叫一声,他一承认,就一百个人,我一叫他一反应。我就过去了,这些人不用管。

所以这个动作你把它减掉他。他就是这么一个东西,(陈老师右正圈出手动作),或者你打他,或者他打你。这不就行了吗(手肘出脚上步)。然后你别再做动作了(往回走),就这样出去(出手)就行。你记住这一个你会提高很多很多。你跟人推手的时候,你里面有这个东西。

你看这样吧(陈老师右手握同学右手,左手碰同学右肘),你看它(同学的右肘)往下一落,你试这不就完了吗。你过去你碰我,你里面老有这个。你做了这个,一下把你堵在那儿了,你底下没法做了,你记住和你说这个动作,你呢记住,手不能在后面。你不能这么样。你看手一直在这,你干什么手一直在这。

从这儿开始说把,它一个特点是什么呢,这个力它转还过来了(金刚第二动,力从右肘到右手)。我们这个拳就是力的转换,不是它自己在这里悠,它的力是从另外一个地方来的。不是自己造出来的。(粤语部分听不懂,未做文字处理)

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“香港2018.11.19-20”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 伸筋拔骨让人体各关节、各部位分离,形成力的转换!练拳及推手中的动与不动,与之密切相关。
    陈老师讲,实用拳法练习由简至难,再由难至简,所谓大道至简就是这个道理!灿烂致极,归于平淡!
    “收肘不收手”这一铁规,一定要铭记于心,任何时候肘回来了,手一定要在外头!

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