讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:1/5

视频文字转换：日照汤砚淼

你看，我把这和你底下一样大就行了。试出来了吧？试出来没有啊？就是这个。你看，我再给你试，这不就是上边嘛。我要再使劲它就出去啦。所以你们要来试一试这就知道了，里面。得两个点，两个点，不是这个，这一个点，这一个点。你两个点。你看现在它底下没动，上边动了。

所以就这个动作，你看底下也撑开，一样大啦。懂了吧？所以呢就说你看，你随便推我你试，你看，看哈。推吧，你看，他这个上边这么大，我只走上边他就不行了，就在这个时候你看，到了脚底下了。你试，是不在底下。是吧，这时候你看，一走这它就倒了。你看不见，就这时候你看。

昨天撞了墙，今天不能让你把地板再给撞坏了吧。你随便你推你试，你看，他的力在肩上，是吧，我一到了他脚底下你试，他站不住了。你试一试，哎呦这冬天来了哈，你看，这是在这，你看这个脚底下你试。看见了吧？哎你看，这时候吧你们看，我们都是这么做的，或者在力，我是这么做的。就是我加了一个。就是这个你看，他练了已经很放松嘛，就是他可以无限的很长，那就在这个时候，我加上这个地方给他拉开你试，它就没有了。

不是用手拉的。你试你看，这是手拉的，没有用。就是做这个的同时，这拉，拉这。腰裆里出来的。所以将来它一碰，你试，你看这已经有了，你站不住了。所以你看你试，你看我就在这，你站不住了。你试，他没有能站住的地方，它一碰就先撑开了嘛。你来试，随便，这都是你的动作吧？你看他的力就是这支撑着，所以他为什么要离我远，我够不着他嘛。

看出来了吧，你回去回去，再重新来你试，你试你看他已经这没有了，你看，是不是就过去啦，所以你试一试，这是正常的吧，你看他这个地方离我很远。我够不着他，推，你看，他是这样的，所以你回去你再试。试吧，你看，他已经在这了。看懂了吧？你试，随便，你看他有一个结构，这个结构给了他力，但是他这顶着我，你看我进不去啦，我就进这。它就没有啦。我这进这点你看不见，你再试，你看本身它就没有力啦。

就没有用的我没要嘛，我只要最有用的，你看我要推这你试，他是不是有力啊。我这不推，我就进这，你看他这它就不行了，你试。看明白了吧？哎对你试，你推我你试，推吧推，随便推。你一起推，推吧，你试，有力吧？再推，你试，这不就这就没有啦。定下了。所以你推我你试，这就是横力。横的，我一下把他定在底下去了，你试。你试，你看。

推就是啦，是不是横着走的，推就是了，随便推。你看，这都是横着走的。它在这个时候我给他加上这么一个力。看出来了吧？你看在这吧，你看，所以你推的时候你看。都是后脚，不是，都是后脚。前脚的可能性就只是练的时候可以，实际生活中没有，为什么？前脚的力不够。就是你推我，我用这个地方它力不够。因为他一下就没啦。但是你看，在这就行啦。

所以你再推你试，我给你试试这个过程，是不是横的，你看它往下一落，你再推你试。是不是我做这个动作的时候，因为是转的，你看不见，所以你推着你试一试力怎么样。你试横着走吧？都是这样的，就是它走到一半的时候，你推，走到一半，你看它转这来啦。是吧，这个时候你只要再一使劲它就起来啦。哎你试吧，你试，用力就是了，没事。你看，用力，你看，这样吧。就在这。

你可以试，可以放这吧，再放在这。拿个手指头，等一等，放这，好。推，你看横着走吧？它现在你试，你试，这就没啦。这也是这样的，哦，给我拉开啦。哎呦，这还有魔术呐。所以这个，这个东西你们在书上都去看了很多，这就叫松沉。哎，它没有这个，你看，你推，它没有这个你试，这就倒啦。明白了吧？

哎你把手放我背后，你别推，站在这，不是，你站在这。不不不，你，站在这。手放在，哎你就是试一试，你不要推。站在这，哎对，你就试。推，你试，是这样的。再推，你看。明白了吧？你到这来，哎站这，哎对你就是，你推你试，哎对，你推就是了。推就是啦，你试。

是不是推着动啊。我用力你看，它是往前来，再推，你看往后去。现在你试，就前面他变成上下啦。后面不动啦，现在你再推我这你看。推，看出来了吧？你看两个手，推。是这样吧？再推，再推，再推，再推，是不是没有啦？明白了吧？这是什么？阴阳。所以呢你推我的时候你看，只要是你把它。让我合在一起。

不是，你看，这个时候吧，它一这样，它就把两个挤在一起了，一挤在一起不要推，往上上步，你试它就到我后面去了。你看，这个是不是推的，你看它晃，我一放在这不动了，我把它压下来，不晃了，然后我一上步。是不是推到你背后去了，你试一试，你看，他是不是这样的，但是一沉到这来，然后一走这，是不是你分不开阴阳啦？所以将来你看，一搭手，你试。

是不它一碰它就过去啦，你看这一碰的时候，我一沉这个肘，它到你背后啦，要不沉肘的话，就是这。不沉肘你试，你在这。你看，不沉肘是不是就在这走啊？但一沉这个肘是不是在你背后啊？你看，你这个背大，是不是这个肉在晃，但是我一沉这个肘，它从这个地方是不打你后面去啦，是吧？你看，你抓着我手，这这这，横着横着，你抓着手，抓这，你试。

你把它分开它，是不是，是不是推不进去啊，但是你看，这一沉，你试在哪？你看，是吧，你看，不管用吧，把它沉到这来，用它走。你试，你看，你抓着我的胳膊，抓这，你试，是不是推不动你啊，是吧，但是它这一沉，你看用这走。看出来了吧？是吧？所以它只要没有这个，你抓着你试，你看这个力在你没有，但是从这你看，是不是。所以它将来你看一搭手，它是这样的，你看，是吧，它就起来啦。你试，你看，他是不是只能这样，但它一沉到这个位置。

你试，是不是你全身起来了，不打你，让你起来。你看，这个都不行，看了吧？你看，一碰，走，不要推啊，不能推。走，不要推啊，走，不要推不要推，过，不不，不要推嘛，不推我，进来。不是，你看，你看在这吧？推没推啊？恩进，好，沉下去，不要推啊，沉下去，不要推，沉下去，哎好，头定住，在这，哎，一动也别动，这个手放这，不不不，放这，不允许往前走哈，把它捆在身上，只是小臂这么一伸就行啦。你试这个力。

你看哈，看，如果出了这个问题你就倒啦。力它一定要很清楚，你看哈，它这不一碰我嘛，因为你带着力，你是进不去的，但是你看，然后你看我下的时候你试这个手，是不是没有感觉？它只要有感觉就是你推啦。你试，你看，进来了吧？是不是又推啦？并且他只要推了，就你身体不正，你看正的，这时候你试。