“香港2018.11.19-2”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

香港2018.11.19-2
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视频文字转换:江庆森

我要这儿动了,它上不去,明白吗。它不动,是不是上了。这个时候脚不动,是不是你就出去了。里面它有一个截劲。

你看在这,你堵着,堵住了。肘放里面,唉好。你看这是顶不动的,怎么样呢,是不是没有动啊(陈老师把右脚向对方裆部铲出,填右胯,手上没有动)。然后你看,这个时候他就出来了。(陈老师伸手,对方出去)。

看见怎么走的吧,将来你是,你随便推我,你试。这个就是我顶你了。我没顶的时候我上步了。上完步以后我又顶了。他里面有一个节奏得分开

你试,这就是顶了,是吧。你看我这把脚过去了。脚一落地以后,我走的脚,这儿(双手)没有走吧。我们的步就是这个意思,把这个秩序练出来以后,你走的很轻松。但是它有力。走一走,到这儿。

力的速度是这样的,结果一推到这儿来了(一推陈老师和对方贴在一起),你推你试,你看。你们再看,我们都是这样的吧(陈老师右脚在前,左脚在后,做了一个,手向前推,身体跟着向前移动)。

实际上他一推,我这样(陈老师做收双肘,左脚跟步到右脚旁边,中线不动)。这个动作很小,但是它的结构变了。你不知道怎么回事。它和正常的不一样。

所以人家推的时候,你都是吸进去了。所以所有你的动作都不能做。都不能做,做什么呢,是对方的动作让你做了动作。听懂了吗。

所以你这么一碰,你随便做动作。随便做,他这么一做,我正好过去了。再来,我想过,你知道还不让过。一推我,它过去了,是不是这儿过去了。你推我把我推进去了。你推我把我推进去了,这个非常重要。为什么你看看那个旋转门,是这一推它就过了。它没有自己过来的,我们这个拳将来它没有自己的动作。早上我说了,刚才我说了,两个内家。一个在底下,一个在里面。再一个,所有的动作都是别人动的,这也是内家,自己不允许动。只能干什么,自己动作只能调。就是牵动你。牵动是什么。看,我做的大一点你们看。

(陈老师右脚在前,左脚在后,和同学合步。陈老师右手在同学左手里环,左手在外环)。这就是我和你推了,(陈老师和对方推上)。这里你看,我只是牵动你(陈老师用右手指、右腕逆缠,作用在同学的左大臂上)。知道这个差别在哪儿吗,我做这个的时候,它没有动这个中心(陈老师指丹田位置)。我只要使了劲,我动了中心了。所以我做动作,绝对不能动中心。你看中心它没有动过。如果我这样你试(陈老师和同学合步,双手拉上,像拉锯一样来回拉),你是不是可以有力了。但是你再试(同学一推,陈老师收肘,身体中心都没有动),我中心没有动过。它从来没有动过。(伸手同学出去)。它不允许动。

你有力你试,走,他推着我这儿(胸)了。我不能这样,一这样我败了,我不能这样。你看他一过来,我没有啊(陈老师收肘,肘尖出到后背后面,身体并贴近对方)。这是内家拳的第三条。就是如何时候你的中不能跑了。

不能让他们知道,所以怎么样,你这么扶着我(同学双手推着陈老师丹田位置),就把它这个中给推出去,(陈老师不做动作,同学推)这不是推出去了吗。就在这个时候,就不让你动到中。同学就没有办法把陈老师推动。是不是去里面没有动啊。不让你动到它。中心的中,中间。

一出手,就要碰到它这个中,外面我不要。所以不要这个,这种东西都不要(两个人手牵手,做拉锯的动作)。直接找到它的中就行了。

明白一点了吧,你试,随便,你看,这是你的中吧,再看是不是你的中已经没有了。

你看这个都没有用,他一有劲我就要他的中。

你推我你试,你是推到我的中了。(再来)但是你看,没有推着(陈老师双手小臂,把对方小臂,向身体两侧架空)。再试一样。

陈老师丹田让同学扶着,另外一个同学推陈老师。丹田部位不能动。

陈老师做了一个大臂带在转圏,肩和胸不动

拳里就是练的这个,你们看过这个图吧。(三条平行线,中间一条是断开的)不说这个,不要说卦,说动作。这个动作是这样的。(陈老师和同学手合上。)手一动也不动,脚一动也不动。手就是第一条线,脚就是第三条线。他一推我(我)就是腰动。但是(我)手动了就坏了。我推他也是,你看腰走的。(陈老师做手脚不动,腰在转的动作),它都在这。这是一种。

然后你看。(三根平行线,第一条断开),底下、中间。底下一动不动,中间一动不动。只是上面动。(陈老师左脚在前套在同学右脚小腿,向右动双手,同学向陈老师右侧出去)。再来,现在上面一动不动,底下一动不动,只是腰动。感觉到了吧。

再来,三个平行线,下面一根断开。(陈老师和同学合步),上面不动,腰不动,只是脚底下动。

这三种把他掌握好,会反复的调整。这就是功夫的一层。这一层是什么功夫。协调是什么。节奏是什么,就是时间的这么个玩法。把时间当一个东西来练。时间变成了什么,长短。

你看,你随便来你试,他是这么一个感觉,我一试这个感觉,这儿不行。底下那个也不行,这么打呢。不动他,打他的腰。

就是一动,(手脚不动,动腰打他)。或者一动,腰脚不动,动手打他。或者一动,腰不动,手脚同时动打他。

在动作里面,(右手正圈)你看,收肘只是动手,接着转腰就是动腰。再看手腰不动,就是动脚步,前进后退。所以练拳在一路里动作是很灵活的。看六封四闭(套路的,不是基本功的),手上腰上脚上。最后双手上举,是脚上的动作。它一直在变化。不是那么简单,不是只是这样。看到秘密了吗。

这是胳膊,到了腰了,到了腰了,一到了腰,是不是到了脚底下。我上午教你们,你们那个劲用不过去。

你们都是这样的,(同学逆缠陈老师右小臂,陈老师右小臂顺缠,陈老师做右小臂的动作)。但是你看。我们将来一接手,你碰我你试,一接手是在底下。它这一接,我慢一点你们看,沉了一点到了脚了,然后你看从脚底下走了。这就是一个正圈

你呢第一个就是把这个地方(中线)封住,它就出来东西了。封住什么意思,你来推我你试。(同学右手推陈老师胸中间,左手握陈老师右手小臂)。我们都是想这样,(同学一推,陈老师上身都在。)这是我们通常练的。把他封住,(陈老师被推的胸部不动,陈老师右手推向同学,同学向陈老师左侧出去)你一推你试,他就这样。这不动了(陈老师指着胸)你再推,它又在这。(陈老师左手推在同学右手小臂,同学向陈老师右侧出去)。

你看(六封四闭),动作都是它(中)不动,它要动的话,你就跟着我动了。你看你就进来了。(如上和同学推上,陈老师胸动了)是不是进来了。你在一推,(陈老师胸不动)是不是它正好回去了。把这个地方定住了。我打几个动作你们看看。这一次只看这儿(中线)。他什么动作都有,是不是这儿中间是不允许动的,不跟着手动。是不是我需要往前是这样的。看出来了吧,他不能这样身体探出去。是不是中还在这个地方。就这个地方不能。看出来了吧,再来一次。看这(中线),陈老师做向右横移动。动没有动。再做这个换步。我加了这些就是让大家体验一下换步这个事。

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  1. 本视频内容丰富,试整理陈老师的逻辑:先有不动不动可以是中线、可以是丹田、可以是接触点)—-对方推把我吸进去了,不是我主动(陈老师比喻推轮盘一边,另一边就过去了,为何?隐含中心不动的意思,也隐含不能让对方察觉及动我的中,而自己要攻击对方的中,不要枝节—守中用中)—–轮盘是多方向的(上下、左右、前后),也有上中下三盘(引申出三节协调—节奏—时间—距离)—–最后是手在脚上,步法连随。

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