“中山18-6”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

中山18-6
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视频文字转换:文豪

右手在这儿,这两个手是这么样的,然后做完之后左手扶在这个肚子上,右手翻过来这样在膝盖的外面。对,这样,再回来。回来的时候用这个肘碰着肚子。

哎,回来先别做,先回来放在这。这个肘碰着肚子,他在这儿,然后你看,这样,他拉的时候换过来,然后这个随便的拉,但不要太远了。这个随便拉,把这个肘放在肚子上,这么样的。看到了吧?走,蹲下去,蹲下去。哎好,可以,继续拉,继续拉。这个地方得拉过来还是弯的,你放松放松,他得拉过来。就是通过这个拉,转快了,慢点转,手转快了,嗯,对。对拉,不要低头抬起头来,哎好!往外拉,好。你做动作了,往外拉。嗯,好,使劲拉,要拉的长。太紧张了,你不要起来,放下去,哎就在这儿,就是看上去他起来并不起来啊。

你还是有动作,你这还是有动作,我给大家说一说什么是动作啊?就是我们在做的时候就是有这种东西。你看这,你过来一扶,轻轻地扶着,然后扶这,他动作就是,你看,他横了,这就叫动作,这个一点也不能有。你看,这个动作是不是他没有一点直的?就是我们这个横的力争取做到零。

但是竖的力要全部是竖的。竖的是什么?只要是你一定了位,说要做动作了,你看,这么定位,要往这儿走,这全是竖的,横的动作不能有,你看,你看这横了。你看是不是竖的往前,顺顺顺最后他顺开了,不能有横力。包括你这个手转大了,他也是横。为什么呢?你捏在这,你试,哎,对,他转大了,他就是横,你感觉到他横了,但是他顺着这个你试,他不是正好吗?就是以这个顺为主,把所有的横的把他成顺的。

就等于,这,你看这都是这种茅草,他都是这么长着。但是你顺着这个这往前走,但是到最后他都变成往这个方向了,不能让它有横着的,一丁点都没有。所以你要是碰我这,哎我在碰这儿,顶住了啊,你试,这就是横的,但是呢,我怎么走呢?他往里走你试。他慢慢的都……哎……所以呢,就是这个拳啦,大家都以为不使劲,不是不使劲。这个劲啊,要顺着这个使劲使,横着的一点也别使。

就是将来要把它全部变成顺劲,顺劲就不是这样的吗?横的就是这样的。你想想你的血管它身体里面它都是竖着的,你走横的了就出问题了,你走出毛病来了。所以我们这个拳他是这样的,你来看他是怎么走的。就从这个地方一走他就横了,所以你看从这儿开始,从这儿开始,并且也走完了,手也翻过来了,你走早了也不行,然后你有一点这个这也不行。一点也不能有,他就是这么顺出去的。

它越拉越长,把身上所有的肌肉都拉开了。你看出来了吧,他就没有这个东西。并且通过这个,梳理身上,就是拿个梳子梳的意思。它的结果正好对功夫有好处,这两个是天衣无缝的。所以只有这个拳他两个是一样的,所谓的功法合一,你做的正好对了,它对身体最健康,他正好功力最大。他顶一点都不行,你看,随便这么一点。就这么一点,你碰,是不是顶了?这个顶它就坏了。

你看是不是正好,并且你是不可能感觉到东西的。你看,这就叫横了,这就叫顺,他正好顺着出去了。你试一试,你碰,这就叫横。你到了这儿,这很轻的。我要一使劲,你一紧张,两个人顶上了。但是他没有能顶上的东西,你试。嗯,明白了吧,特别是你顶我你试,你推我,一个手你试,他一定是顶的,但是你试一试,他正好啊,你看,到这儿来了吧?你们看,这不顶死了吗?

你再看,我正好到这儿来,你看你看他正好要过来了,就这么一点我也不顶他。所以你们看有时候我做了好几个动作。就这一个动作完了,你再做他就顶了,我还得换手。你看,我抓你手你看啊,你离我远一点,你看我往这一拉这事顺的,但是这顶了,不是,你不用管。他顶了我再拉这就是顶了。那怎么样啊?我换这他就不顶了。

所以这几个动作,提水拧毛巾都是一样的。刚才提水就是拧毛巾往下。所以这东西这都是一样的,他不就在这儿吗?你看我们这个拧毛巾里面很多很多毛病。最大的毛病就是肩。你站在这里看,手这么一放,哎,立体的像一堵墙一样。在这儿,就是立个墙,我们总是有这个东西,看到了吧。他一在这个地方,你别碰我,就是立个墙。你看他总是碰上,但是我领毛巾的时候他不碰,他围着他过去了。就连自己都不能和他挤,何况和人推手的时候呢。和人推手的时候,你和他顶上了就不行了。

所以你看,他自然伸,随便推,你试这个,这就叫顶。试了吧,但是你看一点也不顶。你这已经没法和我顶了。就是我刚说的那个。你试一试,这个地方,你看这就叫顶,这一点就有了,不在谁赢谁输,但是你感觉到我顶了,但是你看他有没有顶的东西,里面他没有。就是将来他是零啊,所以你碰我你试,这都有吧,就刚才顶了一下。这一顶就不行了,这一顶的话,我力大把你顶出去了,我力小你把我顶出去了。

太极里不允许有这个。所以你看,你碰我的时候你试,他正好,他这么走过来了,他没有一个地方顶着。只要是不顶,他不丢不顶它出现一个什么?这就是我们人活着,阴阳之间。这就是活着的,这个生死就是一顶。你看吧,那个你撞石头能撞死,你跳楼能摔死。你撞石头石头是实的,他能撞死。跳楼,他是个虚的,是空的也能死。我们人就活在中间。

所以在你身上是怎么活的?生命知道在哪吗?在骨缝里。骨缝在哪?就是关节。关节死了你就死了。只要是关节开着的,它里面能够进气,咱说的气不是气功的气,他有个缝,里面生命就产生了。他要是太堵了,咱就说那个膝关节吧,它里面那个液体就没了,他那个软骨就没了,因为太紧了。或是太大了他也一样,他太松了,它坏了的原因是什么?你看,这样吧,他要是太松了的话,你这么抓住我,你嘎吱嘎吱地往里搞,你就怎么碰我,你看他一下就碰坏了。但是呢,我正好不松不紧,你往里一顶,他就转,你试,他不松不紧就能转,生命是这么来的。一定要在这个位置,不松不紧。

所以我们全身都得这样,你如果,这个肘里面,这个关节里面知道不松不紧,他不可能是独立的,肌肉里也是这样。所以这个肌肉里他也不松不紧。那个肌肉里不松不紧,正好就是,所有的,咱不懂中医,就是他不管是脉络呀,血液呀,什么经络呀,他都通了。但是她太松了,他不通了,太紧了,他也不通了。人就在这个状态。所以我们只要打太极的人,他对身体都有好处。

因为你看,他是这样一种状态,但是一般的人,打的时候他这个坏了,就是你得找一个,你看,他这样的话,是不是这个地方有问题了?但是你看,他正好又没有了。这个状态它促进了所有的东西,在最佳状态。所以并不是那个小孩那个状态,小孩那个状态啊,他太松了,所以他得使劲吃饭,然后他得长满了,他才行,否则的话他也活不了啊。但是就是正好长到13岁到18岁那个时候。

他即硬又软,就是这个时候一切都是最好的。我们呢,就力求要按照这个东西。所以推手的目的,是要干什么?就是让他,你看他劲大,你随便来推我,你试,这个就不行了,这个对我很不好,但是这我也不好,因为松了,咔嚓,他就把我撞墙上去了,或者把我摔倒了。所以怎么样?你看,就这么一个劲。就是让他,整天练这个正好。这个正好对身体,你试,你看这就是顶了,你再推我,太松了。就是这样,你试,他正好,和你正好合在一起,他没有一个地方太紧,一个地方太松,正好和你对上了。

 

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