讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

视频文字转换：唐冬生

陈老师:这样可以，拿过来试一试。就是大致这么一说，你就有点儿概念了。你抱着到这儿来。它这个东西，举个例子来说，我们这个东西多，这个齿轮多的话，它通过它传到了它，但是我们现在看到这是个平面儿的，但是我想通过它或者通过它传导的它。但是我想这个它呢，和他推手的时候，推不着人家。

把它放在这儿。那就需要这么一根棍儿，所以它这是个连接在一起的。我放这么一根，这个轴要是长的，和它完全一样的两个齿轮，再在这儿放上一个，它转的时候是同步的，同步这的齿轮儿是在这儿的。记着这个例子。力的传导在身上是这样的，所以从一个部位，就是从这个部位，我转的这个。

通过手，我实际是转的我的肩，肩在转了，但这个肩呢，如果这个地方是这么一根棍儿，它不动的话，这肩就在跨上了。这就是太极拳和中国的任何功夫。有一句话叫内三合、外三合的外三合，是这么合。现在懂了吧？合的意思就是通过一根棍串着，但这根棍，可以是不存在的。就是让两个东西同步之后，它就到那边儿去啦。所以你看，我这么走的时候，我的肩在转，它不转，但是如果你假设有一根棍。

它两个。看到同步了吧？这一同步，这个肩就叫肩在胯里。所以说，我们这个拳里嘛，肩在任何时候是要在胯里，但这个轴呢，统一的，肩在胯里。只有这一句话，不能再有别的解释了，但是这个轴，它的作用很大，为什么？轴就是这儿。它可以变化，并且可以变大变小。它是可以变的。

如果这两个距离发生变化。它得大一点。来两边儿都得够着它，如果它出现，因为这个是个圆的，大家记着这不是个碟子，这是个球，它这个球，它这个地方可以微微往这儿转，它可以走一走。它就有一定的活动量。它的大小，它都可以改。那如果这两个肩的距离这样，它很大。我们不能改距离，怎么办？把它圆的放在这儿，不一定放在中间。它也能够上，就是传导。它指的是这个。

所以这个传导里面儿呢，这个肘呢，差别是这怎么样呢？它给它规定的。就这个肘就在膝盖上。但这个膝盖上呢，就说在这的时候，是在这个膝盖上。？可以我们的庇身锤一到这来。这个肘是在这个膝盖上。现在明白了吧？它这个肘在这个膝盖，一反过来，它又在这个膝盖上。它是在两边儿在调，是协调。如果这个肘不在膝盖上。上身和下身，你的手和底下脚连不上了。

就是它断劲儿了。在这个同时，这个肘，任何的部位儿啊。所有的部位儿在它规定的范围之内，都可以丹田连接，因为这个丹田在中间，它比较容易。你看，这就是丹田。这个齿轮是可以跟它结的。我们说的，用不同的组合来说，这就是手。你看，这就是大手太极。这个太极大师的手很大，他的脚比较小，那你看，是不是手和脚是丹田连接的中间部位。

那反过来看，这个人手比较小，脚比较大，也是通过丹田来连接的，这就是把身体简化了，剪成三节，都是丹田来连接的。你再加上几个，这个齿轮箱里面基本的这个变速箱吧，就是你能够变多少速，那再便宜点儿的车，就不变速了。我们不要说汽车，就是自行车，看一看就可以了。这个我们过去骑着大金鹿，那是不变速的。那后来它就开始变速了。

变到16速，多少速，越来越复杂。复杂的功能它比较多。但是不好骑，你得学一会儿。大金鹿这个上去骑就行了，没什么别的，它没有什么操作。所以这个东西呢，就是我们从平面变立体。就是给它加一个这个，但是加这个，有的时候是可以斜的。为什么可以斜呢？这个地方是个球，它不是平的，所以这个用这个平面儿的，我们很直观的来理解这个事。

真开始练的时候他不是这样的。所以你看，你像这儿，做这个动作，它怎么样？在这儿你看，它连不上。如果一到这儿，哎，连上了是吧！再远一点儿，你看，它又连不上了，所以对方，我们要收肘填胯。大家看一看，在这儿。那个，你把它放下，抓住我的手，哎，在那儿抓住了。你看，他把我拉成这样。我的这个肘和我的这个胯。它距离不够，连接不上，它不发生关系。

这就是中国很多很多年，它都是异地婚姻，到最后离婚了。就是他不发生关系，只是打个电话，写封信，到最后就没有兴趣了，坚持不下去了，是吧？你总是得发生点关系吧。你试一试。这个关系，你看，我这个手和我这个脚的关系都是假的，这就是说了句话，但是呢，你看，看，然后再一收。还差一点儿，但这个时候，你说，你看，怎么样？这个关系大家能看出来吧？到了这个时候，我再这么样，这个关系是牢不可破。哎，是吧？功不…。

弟子凌子明:牢不可破。

陈老师:牢不可破，是吧。你看，这个劲儿就大了，但是呢，这个不行，为什么？你看，这个关系跑了。是这么样的？远一点儿再看，不行了。第一，填跨。第二，收肘，也可以了。第三，整个和他距离不对，调他一下。看出来这个关系怎么协调的吧？

所以。我们跟人推手的时候，一搭手，先装着这么推他一下，但是，他这一反应。你看，看这样了。这一进去，我这儿这么一调。我的关系正常了。他是非正常化关系，他这个地方是这样的。所以说这个关系。还是这个圈儿里面走向，只是一个方向的你话，你看，你推，我走，就是这样的。

就在这个时候，我沉肘，填这个胯，你看，和他相对。我现在相当正常，是吧？那为了配合你，那你走了，你看，走吧。这还挺别扭的。要这样的话，沉这个肩，提这个胯。还出这么个效果呢！是吧？这个效果看上去不大对。但是你被人推的时候，这样更不对，要这样，最后他这样了，这是一个层次一个层次的说。但是到了另外一个层次，你们可能说那…。