“28届大青山-15”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

28届大青山-15
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  视频文字转换:吴德平

外面动的很大,但里面不动,小到什么?就一个轴这么大,所以你推我还推不动,你看我是撤了,撤到最后里面没动,我还没撤。往外走的时候呢手一动没动,就是这么样开的,里面充着气,手是充出来的,像气球,像水涨船高,那船和水是这么样关系,不是船自己蹦上来的,是水越来越高,这里面填充物越来越多,它出来了,不是这么伸出来的。所以呢这个关系呢要把它搞清楚,就是大小、内外东西呢把它搞顺了,说了这么多,还是一个问题,就是肘没做对,只要是肘对了,一切都是会对的,现在大家已经知道不知道我在说的什么?谁看出来门道了?看出来门道吗?

学员:没有

陈老师:(笑)没看出来?你这个回答的非常果断,就是把肘放到手上,你过来试试吧,既然是没有。子明站在这儿看着,抓住我手,两个手都抓住,你看,是不是在手上使劲儿啊,现在不使劲儿了,你看这个肘是不是过来了?是不是在这儿?就是这么简单,你试试,你还没开始就推了,你看,是不是在推呀?

走!没有,一点儿也没有,一点儿也没有,怎么就没有呢,不是,你这儿没过来,你看都是空着的,大家看出来了吧?就是你忍不住,一直这么推,看这个肘已经对上了,手还没动,这时候一开就行了,你现在一直没忍住就这么走了。没明白?我再给你试试,你看,你是这样的,一直这么推的。现在你看,他不推了,肘过来了,这个胯、膝盖都过来了,我不用推你,你推一下我你试,是不是里面很实呀,你刚才这样的,你反抗一下,咱两个就开始这样了,大家看出来了哇?

就是第一个动作,你先把手和肘的关系,肘和手的关系搞对了,所以这个是比较正规的,标准课程动作,你看,你又推了,你把他放在这儿来,你看,你这么走了,大家看见了吧?他要从这儿走到这儿来,还是跑了,就是你外面都会走,就是里面不会走,这个大家看明白了吧?就是不容易走,不好走,这个事非常难,你练多长时间了?

学员:一年

陈老师:一年。看看子明是怎么走的,走!有点儿,但是肩再撤一撤,哎好,你扶着他肘你试,哎,回去再重新来,你试,哎推厉害了,上肘,不不,别推,你过来,哎好,然后你手指头,你试,你试,试出来这个差别吧?你试

学员:一根棍

陈老师:那你那根棍呢?

学员:在,不直

陈老师:他也有根棍,就是不直。大家有什么问题吗?我呢一遍一遍的这个事讲了几十年了,就是再有什么方法,我没有,那怎么样想让你知道这个肘和手连上,反复说,但是很难办,你听懂了吗?(英文)

但是下的时候呢这个地方紧一下,让他感觉到我在对抗,这一顶我已经下去了,我试一试,下好了,就这一点就行了,没下去不能推人家,到最后下好了沉好劲儿了,我们叫塌好劲儿,实际上塌就是往下沉,沉到一定的地方。等于说这个桌子,一直在,你知道它就行了,你再也没有用了,拿个小木头在底下垫好了,再上来一试,没事了。

就这么简单的步骤,所以你已经动它一下,知道在,就不要再了,一百次也一样,你知道它底下有个空,找个地方把它堵上。我们一交手,你看,随便,你试,知道有个空,这儿再试也没有用,他这么大的力,他这儿有个空,过来了,这儿就行了。要没过来,没有用,再对抗一次,再对抗都没有用,但是你一试,在这儿,这就可以了,就找到那个地方你把它填上。

所以呢我就举这个例子,但实际上呢大家再看一看拧毛巾,这是没有用的,这个手不动,看这个肘,通过它这个肘下来了,现在你看这个肘顶到手上了,但是这个力很小,动作也很小,用它来顶它,看,看出来了吧,手的动作多少,随便编数1,底下5,6,7,8,它这才有力,要是这样的话是不行的。

外面动作大,里面动作小,这叫泄了劲儿了,漏了,里面大,看里面大,外面小,不是这么打,里面空的,所有的东西就说合住劲儿,然后怎么样?拨一下,拨,四两拨千斤的拨,就是合好了就可以拨,没合好你怎么拨它也不管用,但底下这个合是很重要的,所以看久了你们再看,一到这儿来,这个肘是在这儿的,它一定得走到这儿来,但走的时候手不能动,它不是这么走的,再看,看,看,看,手动了没有?

看,这个时候它才能过去,所以一定不要,你们还是在晃,但是还是体会不出来,都跑了,再看,我用这个手,在你们前面,你看,这都跑了,就在这儿吧,你看是不是我已经,看这个手在哪儿?没动啊,看肘在哪儿?看看这儿在哪儿?是不是都动了,就是它没动,所以它蓄上劲儿了,如果要是都不动,就是这儿动,它没有用的,看,这不是一个空吗?

越推这个空越大,不推,填上了,这怎么办?他这个堵着我,进不来了,这儿再填,现在这儿又填,填满了,随便一动就行了,我们练基本功就是把这个道理练出来,练基本功的时候练这个道理,非常难练,你看推着一点儿,你看看从脚到肩到肘到胯到膝盖,你看做了多少功?才推这一点儿。不是这样的,大家看清楚了吧?一定要抓住一个实物,出去抓一棵树,顺便还能吸一点树上的树精,(玩笑)这个不能透露这个信息,树上有气,这是开玩笑的,不要学这个事。

你抓住它然后用这个肘往这儿合,要不的话,它一直是这样的,一合满了发现这么大的树,(玩笑)一动它还晃悠晃悠,这个事不能讲,这是秘密。那如果到了秋天,你过去这么晃的话,上面的果都落下来了,等果(落的)差不多的时候,用这个方法,一合住,“啪”这么一晃,不是这么晃,就动它的根基,用里面合住,明白这个道理了吧?

这个呢非常容易,但是练的时候非常难练,第二个,胯,胯呢是本身就不容易,非常难练,这个胯你让它,你扶着这儿,我们正常要开这个胯,它总是会这么走的,它一动不动,它也不能动,它也不能动,这个地方它得起来,看到了吧?自己走的,这一走,这个胯开了,在这个时候,它都是这么走的,这一下你看,它这个地方它不动,现在看出来我怎么样它也不动吧,所以这个动作这么大它不动,是个什么?

很大的动作这儿不动,这就是力呀。就是你能转一个很大的动作,这个地方它没动,力都转到那个不动的地方去了,所以这个聚劲儿聚力是这么聚来的,这个动作就非常难,因为你的胯不开,你想走这儿,它是一直在走这个地方,所以你看,它怎么样,这个地方,你能看到动吗?你过来指一指,它是没动过,但是外形你看它似乎在动,它没有动,为什么看上去动呢?

你们有的时候开车,把车一停,边上一个大卡车一走的时候,你是不是觉得你的车在走吗?偶尔会有这个,是个幻觉,我们练太极拳你看到的,基本上都是幻觉,因为身体部位都在动,你以为它动了,实际上它没动过,一定把你的视觉大脑调过来,调到最后能看出来的确是没动,上身呢这个手的确不能动,这个地方中间这个胯的确是不能动,底下这个膝盖的确是不能动,这三个地方只要不动了,别的东西都和这个,刚才那个齿轮一样,它转的时候你看它都在动,我们转这个齿轮,让大家看的就是都没动过,现在听明白了吧?

就是我转这个,用睛用手指头画个圈儿,你看看我转它的时候,它从来没有离开那个圈儿,知道这是什么吗?这就是孙悟空给他师父画的圈儿,你只要不出这个圈儿,谁也拿你没办法,你出了圈儿就完了。所以这个圈儿太重要了,为什么他会出来?就是你这个晃了,它就出来一点,只要不晃,你怎么样,它这条线是不动的,小杨看到了吧?我这么转这个地方,你点上个点,你看,是不是没动过?它不会跳出来碰我手指头的,那如果它碰着了是怎么?

什么原因?中间这个晃了位,只要晃了,它就散了,所以我们打拳的时候,可以了。一定这个地方保持不要动,刚才基本功大家练的时候呢,应该怎么说呢,学习的步骤里面,林克彤先生说了,一开始先描红,你们是在描红,描的时候本质的东西还没有,这没关系,但是基本功基本上都做的不错,下一步在做的同时呢,要体验出来这个轴不能晃,这个里面动作要做的大。

外面动作要做的小,就是它不能外面大,现在看外面非常大,里面基本没动,现在你看里面,非常大,外面出来很小,哎内大外小,这个东西就是一个蓄力有力的过程,内小外大是一个什么?是一个那个气球来说,内大外小是气球在开的过程,要是外大内小是一个它要开始往下落的过程。就是等于说,第一个过程是这样,第二个过程是这样的,所以棚劲儿是往上走的,棚劲儿是里面动作很大,外面动作很小,那如果要的话,外面动作很大,里面动作很小。

 

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