“28届大青山-2”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

28届大青山-2
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视频文字转换:马冰妍

圈儿是个虚假的现象,虚假的现象是什么呢, 是很多动作都是独立的单独的动作,这些动作呢互相之间没有任何关系,通过一个奇妙的事儿,把它串在一起了,你看上去是个圈。这个呢是一个很难的东西,要练的话,你要严格的按照要求,你练个十年二十年才会有个圈儿,因为这一个圈儿啊,至少是需要九个动作把它连在一块儿,让你的眼睛乱了,看上去有个圈儿,实际上是没有的,其中呢有把时间要分开,有的地方把时间要合并上,有的时候呢要说在什么时候做这个动作,我大致说一说他大致的这个意思,

 

你看他只能走到这儿,到了这儿来,这是第一个动作,到这儿来这是一。二的时候他就可以走两个部位,是什么呢,走这个小臂和大臂他就在一起了,他就可以你看,小臂一到这儿来和大臂挂上档了,一挂上了两个一起走了,然后挂着胸了三个一起走了,然后呢要调方向,怎么调, 这个前跨往下一落,落的时候没动过,看,落的时候没动过,再下一步落的时候没动过,但是呢可以自转。自转,转都不算动啊。所以你看自转,他把微整,方向调过来了,然后他往下一沉,这儿一沉,伸出去了,所以说它连在一起 ,大家看,他是这样的,他不是这么样的,的一个事情。

 

就是所有动作有一个要求,这个要求和他的原则、规范是什么呢,像一个齿轮,上面代了一个开关的阀。齿轮不是一个齿一个齿的么,他有这么个阀,这个阀呢他走的时候你看吧,他都可以这么转,它是滑的,一到了这儿了,他咔在这儿了,他往回走走不动,一过来的时候往回走走不动的。像我小的时候,宣传一下我们五莲,五莲一中里面有一口井,这个井呢是这样摇的,我们没事呢就过去摇这个井去,但是你摇的时候他能往前走,你累了怎么办,你一停,他这个齿轮上面有这么一个东西,你走的时候他咔啦卡啦这么走,但是往回走他一下就堵住了。

 

我们所有动作的规范就是要这样的,就每个动作他一到这儿来,他就不能再往回走了,你看他到这儿来,他就不能再往回走了,是怎么样,他继续走,那往回的时候呢,他不能回去。怎么办,他堵这个东西他往这儿回去了,这时候呢他又堵住了,它只能让小臂走了,小臂又堵住了只能伸伸手指头。所以呢他这个里面你看到的是一个圈,实际上走的时候他就是每一个动作,只有一个动作,只有身体的一个部位走,别的部位他都给封住了。也可以说呢是这个。

 

举另外一个例子,应该把它带过来你们看。这个我坐飞机的时候呢,买了一个东西是垫脖子的,一个东西是放脚的,因为这个腿短么,底下呢垂下来之后像个小垫,那么高的一个小凳,这个东西呢他上面是这么大,外边,这是比喻说了,里面呢是这么一个小漏斗一样的,你吹的时候能吹进去,一吹完以后它回不来。我们所有的动作都是单项的它不能回来,所以呢比较实质的一个毛病,就是说大家,有呢特别的得厉害的,外形你就是了,另外一种就是你回了,就是你的动作一到这儿来,他又回来了,大家看了吧,他回来了也叫,你看这个肩到这儿来,这不回来了么,他一到这来他就不能再走了,所以大家慢慢的看,它每一个位置它到一个地方死住,只能顺着往前走,这个往前走呢我们看,很多东西,只要是往前走不往后倒的都是高级的东西。

 

高级的东西有两个特点,一呢是你观察不到的, 就是他这个特点你观察不到,你不知道他是在这样的,第二呢是他的作用非常的大,但是这个作用大还是由第一点来解除的,你不知道。所以我们说现在,我们在这儿练拳已经不少年了,陈旭他们子明这几个,我们是不是很早就来了,10,12,13年我们都来了。

过了一段时间,特别是国内现在实行一段话说‘时间是把刀’,那指的是什么,他虽然是非常的慢的,但是你最后看看,他给你留下来的痕迹,是非常清晰的。这是真的不是编造的。第二呢,是它在给你留印记的时候你不知道,只有有一天坐下来一想说,你看我们都已经在山上七八年了、八九年了,对于我来说十年了,十多年了,回过头来能看到,他从来不往回,你从来没有像我们下象棋有悔棋的时候,这个回不去。所以我们做动作的时候,要严格的一点儿一点儿的按照这个标准,只要你不往回到,你的动作就是对的。

但是呢,不往回到这件事儿呢,是非常非常难的,这就是倒行逆施,他完全是往前,一前一后。你看我们打秋千,或者说海浪,海浪冲船的时候,他一冲这个船,这个船给冲回来了,你拿一个小船,他又回来了,是不是这样的,不是。你眼睛看到的是一个浪过来把他打的往回一走,你再看他又回来了,你再看他又回来了,但是你盯这个船,船一直是这样的,但是呢你如果把这个船和岸上的一个参照物对着看的话,船不是这样的,是他每个浪打过来,这个船他这么了一下,你看他往后倒了,它实际上他翻过来了,它又一个浪,又这样了;它又一个浪 ,又这样的。但你眼睛看这个水和船前面这个弦之间的关系,它就是来回的,但是他每个是往前晃了一个,他又晃一个,你和岸上的参照物看。他是往前走的。

 

所以我们呢,就好像说你每天都在吃饭,你每天吃三餐,他并不是在重复,但是呢我们用普通的话就说,概括的话来说,就是一天三餐么,实际上不是的,因为他这个时间在发生变化,今天早上吃这个早餐和时间上来比,和今天中午吃这个饭,他时间不在一个地方。到明天早上的早餐,他已经不是今天早上的早餐了,因为他一直再往前,他所以它让你活着,他要不往前走你早死了,你早饿死了。所以这里面就说,我们平时看到的只是看一个小的循回,实际上他不是这样的。我们练拳呢,大家看到的很简单,实际上他也不是这样的,所以这几点呢大家注意。

 

后来根据后边这个女士提的,讲到这个圈和动作的这些东西呢,现在大家当普通的知识、概念性的东西听一听就可以了,但是我们最重要的,我想跟大家说的,第一天你们要知道。下面我们会慢慢讲到立身中正啊,这些比较特别,对实用拳法很重要的一些概念。但今天大家首先要知道,做动作从底下开始,一定不是从上面,一定不是从上面开始的,他是从底下然后落下,上面一动也不动他过来了,过来之后这个手补上就行了,是这样的。然后左右,他比这个上下呢,还没有它更重要,也是非常重要的,

 

我们呢现在用十三式,一定不要,我看你们底下比划的都不行,怎么样呢,不是你的毛病,是因为你身上的眼睛不够,你没有这个,说千里眼不行,顺风耳千里眼,千里眼也看的远看不着自己,你没有十八个眼睛在外面盯着自己,你看不见,所以呢要放慢,跟自己呢我教大家一个方法。

在练拳的时候,自己练拳的时候,很多人的时候别这样,可能大家都说你有毛病了,要和自己说话。和自己说话怎么,教自己,好像是培养自己将来当教练员,然后说你看,陈华你现在要转身了,要左转怎么办呢,先把右脚扣好,把劲儿沉下去,哎不要动啊,沉下去就行了,然后这个时候呢说,左脚的脚后跟往外蹬,身上别动啊,这不行,这你看蹬出去了,然后呢以这个腰为领劲儿,往前走,走走走,哎身上别晃别晃,一定别晃,刚才晃没晃,没晃,哎,和自己说话。

到这儿来的时候这个手,你看整个胳膊一动也不动的,你别动啊,别动别动,哎这个手,好,现在成了勾手了,但是呢,看上去有点儿弯,你把它伸直他,伸直的时候别晃别的,你别这么样伸,大家看了吧,一伸他晃了,哎伸好了, 然后呢身上一动也不动的把头回过来,哎回过来了,然后说往这边儿转,转不动啊怎么办,说前跨往下沉一沉,只是沉了一下前跨,这么走,说你晃没晃,别晃, 别晃,好,最后说这个动作太难看了在整理一下,哎,就没了。

 

哎,一步一步的引导着自己,好像有一个人站在这儿和你说,要不的话呢,他就这样了,他就开始这么样了,就不行了。哎,所以一步一步的,你要能把一个动作给整好了,他会影响到你全身,它会影响到你整个练拳的方式。但一个动作整好了的意思,不是说整了一次,反复整反复整,到最后他已经成了习惯了,你做别的动作它里面的感受已经上身了。

说我们这个拳,昨天晚上在路上的时候,法山和王莲还说,说有的时候吧,练了这几年之后,有的时候突然感觉吧,还对了,大多时候感觉不对,就是我们说呢上不了身,就是他这个对的动作是怎么样,体会不深刻,有的时候这么一下又过来了,你要是体会深刻了对的时候,它是这么个感受的话,它将来整个以那种感受来引导着你的,领着你做你的动作,他就不会再出错了。所以这个正确的感受,要反复的练,反复的练,一直让他在你的记忆里面,他来开始指导你了,不是偶尔的想起来要还有这么回事儿了,有十三式大家自己按这个原则打一打。

 

再说一遍,主要是先走底下,底下先行,我们说手和脚的关系,一定是脚先到,身体和手再到。走,好 。

 

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